Хотя мы едва замечаем, что слова-наполнители входят в нашу повседневную речь, каждое из таких повторяющихся слов может многое рассказать о человеке и его характере. Здесь мы собираемся привести несколько примеров слов-наполнителей из русского языка с их английскими аналогами для справки и обсудить значение, стоящее за ними. Пожалуйста, обратите внимание, что все еще может быть разница в значении между русским словом и его английским аналогом.
1) “Короче” (“Ok”, “look”)
Человек, который часто использует это слово, особенно в начале предложения, передает свое безразличие, как будто он спешит и хочет поскорее закончить разговор. Они склонны к поверхностным действиям, уклонению от ответственности и откладыванию решений и задач. Возможно, вы помните то время, когда вы пытались составить планы со своим другом, и они сказали вам: “Короче (Хорошо, послушай), давай созвонимся позже и тогда решим». Неудивительно, что после этого не было ни звонка, ни планов.
2) “Типа” (“kinda”)
Люди, предпочитающие это слово, не могут легко справиться с паузами в своей речи, поэтому они пытаются заполнить тишину связным словом. Такое поведение подразумевает застенчивость, неуверенность в себе и точности своих высказываний. Такие люди не любят внезапных перемен, чувствуют себя как рыба, вытащенная из воды, когда сталкиваются с необходимостью принимать решения и быстро соображать. Они всегда стараются тщательно продумать каждый шаг. Такие люди часто тревожны, они легко впадают в панику и отчаяние.
3) “Как бы” (“sort of”)
Человек, который всегда прерывает свою речь этим словом, пытается оставить себе место для локтя. Такое слово-наполнитель особенно популярно среди молодежи. Они чувствуют, что у них вся жизнь впереди, и все условия относительны. Они не несут никакой ответственности и ожидают, что все само собой уладится.
4) “Это самое” (“Well”)
Эта фраза подразумевает лень и отсутствие четкого понимания собственной речи. Люди, которые используют это, могут быть ненадежными и импульсивными. Они все время пытаются переложить вину на кого-то, чтобы избежать ответственности.
Во многих случаях эта фраза используется, когда человеку не хватает уверенности или он не может достаточно быстро разобраться в ситуации. Вот почему это часто слышно от студентов во время экзамена, когда они не могут правильно ответить на вопрос, или от школьников, которым говорят решать задачи перед всем классом. Используя эту фразу, они пытаются прикрыть свой недостаток знаний.
5) “Так/как сказать” (“in a way”)
Эту фразу также можно услышать от неумелого студента, который использует ее, чтобы выиграть немного времени, притворяясь: “Я учился, но забыл, поэтому с трудом подбираю слова”. Люди, использующие эту фразу, часто пытаются ввести другого человека в заблуждение, они пытаются уклониться от того, чтобы говорить правду, делать откровенные признания или говорить на неудобные темы. Хороший пример этого можно найти в песне российских групп “Каста“ и «Мозговой штурм”. Песня рассказывает об отце, который пытается найти способ рассказать своему сыну, откуда берутся дети (вот ее перевод на английский): “Каким образом я могу сказать своему сыну, что кавалер и дама могут, в некотором роде, преодолеть барьер…”
6) “На самом деле” (“actually”)
Это выражение часто используют уверенные в себе и эгоистичные люди. Они убеждены, что их суждение верно, и доверяют только собственному опыту. Им нельзя сказать иначе. Более того, им нравится вступать в споры ради спора. Важно, чтобы за ними оставалось последнее слово. С другой стороны, такие люди также решительны в своей работе и пытаются докопаться до сути всего.
7) “Вообще-то” (“in fact”)
Импульсивные люди часто добавляют эту фразу в свою речь. Они порывисты, склочны, пытаются доказать свою власть и компетентность. Другая похожая фраза, более современная, — ”на минуточку“ (”подожди минутку»). Если бы формат статей в нашем блоге допускал использование смайликов, мы бы обязательно включили сюда тот, у которого указательный палец поднят вверх.
8) “Кстати” (“by the way”)
Используя это слово, люди демонстрируют свое постоянное желание привлечь к себе внимание. “Кстати” — это их способ вступить в любой разговор, даже если все, что они говорят потом, лишь отдаленно, если вообще, связано с темой. Подвариант этого наполнителя “кстати да» («кстати, да»“ помогает человеку присоединиться к мнению другого человека, но без необходимости выражать свою собственную точку зрения. Человек, который часто использует эту фразу, с большей вероятностью стремится понравиться людям, наделенным властью, чтобы получить какую-то личную выгоду.
9) “В принципе” (“technically”)
Частое употребление этого выражения подразумевает, что человеку легче соглашаться с другими людьми, их мнениями, планами и условиями, чем предлагать и формулировать свои собственные. Или, наоборот, они не любят озвучивать свое несогласие. Они создают условия, в которых другие пытаются их в чем-то убедить. Такие люди часто отвечают на предложения других в протяжной и задумчивой манере: “В принципе, да, но…» («Технически да, но…»).
10) “Блин” (“crap”)
Это слово, как замена ругани, часто используется импульсивными, невнимательными и рассеянными людьми. Им трудно контролировать свои эмоции, они часто путаются и чувствуют себя виноватыми, что может привести к беспокойству и самобичеванию.
Почему появляются слова-наполнители
После прочтения приведенного выше списка вы, возможно, уже подумываете об удалении слов-наполнителей из своего активного словарного запаса. Мы поговорим об этом немного позже. Сначала мы рассмотрим причины, по которым они прочно закрепились в нашей речи.
“Синдром радио- и телевещания”
Ив Приджент, психолог и специалист по коммуникациям, считает современные стандарты радио- и телетрансляции основной причиной резкого увеличения и распространения слов-наполнителей в речи людей. Во время трансляции недопустимы паузы, поэтому ведущий старается сделать свою речь длиннее и заполнить ее словами, часто быстрыми и бессмысленными. Люди цепляются за эту привычку. Они делают это не только потому, что часто слышат это во время эфира, но и потому, что подсознательно хотят быть похожими на популярных и влиятельных людей. [2]
Подсознательное желание повысить или понизить скорость
Мы редко продумываем все, что хотели бы сказать в нашей повседневной жизни. Речь человека, как правило, довольно спонтанна, если только этому человеку не приходится читать вслух и произносить речи по роду своей работы. Когда нам нужно подумать о том, как развить нашу идею, изо всех сил пытаемся найти правильное слово, пытаемся скрыть нашу некомпетентность в вопросе или просто испытываем беспокойство, мы часто прибегаем к словам-наполнителям. При написании мы обычно перестаем печатать, стираем одни слова и набираем другие. Однако, когда мы говорим, мы заполняем паузы междометиями, чтобы дать себе время подумать. Или, наоборот, мы пытаемся забежать вперед и достичь взаимопонимания с другим человеком, говоря что-то вроде: “Эй, ты, эр, помнишь, когда мы видели эту штуку, ты знаешь!”
Чувство принадлежности к определенной группе или возрасту
В каждом социальном и профессиональном кругу есть свои “модные” слова. Например, английские заимствования довольно популярны среди дизайнеров. Им гораздо проще “одобрить визуал”, чем искать в своих головах подходящий русский термин. В сленге 90-х годов для обозначения “крутого» в России было “клёво”, после 2000 года это было «круто», а сейчас это в основном «топчик». Такие слова распространяются как болезнь. Они часто выражают весь спектр эмоций и могут использоваться практически в каждом предложении.
Бедный словарный запас
Использование слов-наполнителей может быть как причиной, так и следствием скудного словарного запаса. В настоящее время мы узнаем много информации из телевидения, Интернета и социальных сетей, а не из надлежащей литературы. В частности, в социальных сетях информация часто упрощается и предоставляется небольшими порциями, чтобы пользователи могли легко потреблять контент. У человека, который не читает книг, не выступает перед аудиторией, у которого нет необходимости изучать большие объемы текста в своей работе, постепенно развивается плохой словарный запас. В таких условиях мы становимся восприимчивыми к появлению слов-наполнителей.
Логофобия и глоссофобия
Логофобия — это боязнь говорить вообще. Глоссофобия — это боязнь выступать перед аудиторией. И то, и другое может быть причиной кратковременного появления в нашей речи излишних междометий и слов-наполнителей. Во время разговора или публичного выступления человек находится в состоянии стресса. Чтобы уменьшить чувство дискомфорта, занять некоторое время и упорядочить свои мысли, они используют определенные связные слова. В будущем такие слова могут укорениться в речи человека, как заикание.
Вред и польза слов-наполнителей
Прежде всего, почему нам нужно избавиться от слов-наполнителей? По данным института общественного мнения “Анкетолог”, более половины россиян раздражает использование слов-наполнителей, а 89% считают, что благовоспитанная речь является признаком высокого уровня интеллекта.
Одно дело — поговорить с человеком, с которым вы близки и у которого похожий стиль речи. Построение новых отношений, общение с новыми коллегами или клиентами — это совсем другое. Каким бы грамотным и компетентным вы ни были, если вы наполняете свою речь множеством слов, которые несут мало смысла, вас могут воспринимать как простака с ограниченным словарным запасом. Использование таких слов может раздражать собеседника и подталкивать его к скорейшему завершению разговора. Еще одним недостатком слов-наполнителей является то, что они показывают вашу неуверенность, волнение и уязвимость вашему партнеру в разговоре. Это дает им пространство для манипуляций.
Речь, переполненная словами-наполнителями, может стать серьезным препятствием для продвижения по службе. Сотрудник, который не может даже вести внятную беседу со своими коллегами, вряд ли станет топ-менеджером. Опасность здесь заключается не только в “проблемах с переводом”, но и в общем снижении уровня достоверности. Что произойдет, когда вы решите найти другую работу? У вас может быть безупречное резюме, вы можете быть квалифицированным специалистом, но если вы просто не можете представить себя во время собеседования, рассказать о своем прошлом опыте, не мямля, HR, скорее всего, усомнится в вашем опыте и компетентности.
Наконец, слова-наполнители могут легко помешать вашей романтической жизни. Только представьте, молодой человек подходит к молодой девушке и говорит ей, как в комедийном скетче: “Я, э-э-э, знаете, вроде как, ну, вы нравитесь”. Не так много женщин, которые могут оценить такое чувство и ответить взаимностью. Этот пример, конечно, преувеличен, но такие шутки появляются неспроста.
При всех недостатках, которыми обладают слова-наполнители, у них действительно есть положительные стороны. Иногда они действительно могут способствовать пониманию и помогают нам найти общий язык с другим человеком. Люди, работающие в творческих сферах, такие как актеры, имитаторы и комики, нуждаются в этих словах, чтобы изобразить отличительные черты своих персонажей. Даже для обычного человека использование слов-наполнителей не всегда является признаком низкого интеллекта или неуверенности. Однако, если идея избавиться от слов-наполнителей приходит вам в голову довольно часто, тогда проблема довольно существенна: влияние мусора в вашей речи мешает плавному общению.
Как избавиться от слов-наполнителей: советы и упражнения
К этому моменту вы, возможно, уже очень хотите навсегда избавиться от всего мусора в своей речи. Давайте рассмотрим несколько советов и опишем методы, которые могут вам помочь. Пристегните себя, так как это нелегкая работа. Но знайте, что результат определенно будет того стоить.
1) Внимательно прислушайтесь к себе
Прежде всего, составьте список ваших личных слов-наполнителей. Даже если вы думаете, что точно знаете, с какими словами вам нужно бороться, все равно отложите их. Прослушайте свои исходящие голосовые сообщения, посмотрите записи ваших публичных выступлений, если они у вас есть. После этого вы можете расширить свой список.
2) Найдите союзников
Публичное заявление о своих обязательствах — одна из лучших мотиваций для того, чтобы избавиться от лишних слов. Расскажите своим друзьям или родственникам о своем обязательстве. Возможно, они захотят присоединиться к вам в совместной работе над своим словарным запасом. Или они могут предложить свою помощь в контроле вашей речи и указании на любые отклонения от выбранного пути.
3) Ввести штрафные санкции
Светлана Винокурова, которая преподает ораторское искусство и публичные выступления, дает этот совет всем своим ученикам. Создайте для себя условия, в которых вы понесете наказание за любое слово-наполнитель. Например, попросите своего партнера щелкать пальцами каждый раз, когда вы произносите слово-наполнитель. Этот штраф также может быть денежным, на небольшую сумму за один раз. Такие простые меры могут заставить говорящего дважды подумать, прежде чем использовать нежелательные слова.
4) Читать дальше
Делайте перерывы для чтения в течение дня. Это поможет вам сохранить свой словарный запас острым. Сделайте выбор в пользу книг, журналов или блогов с длинными статьями. Чтение коротких сообщений и новостных статей не так эффективно, это просто способствует мозаичному мышлению. Уделяйте непрерывному чтению не менее 20 минут в день, не отвлекаясь на другие занятия или гаджеты.
5) Не бойтесь молчать
Вероятно, вы используете слова-наполнители и протяжные звуки, чтобы заполнить неловкие паузы в вашей речи, которые появляются, когда вы ищете нужные слова или собираетесь с мыслями. Постарайтесь перестать это делать. Молчание, если оно не становится слишком долгим, добавляет убедительности вашей речи и дает собеседнику время подумать о ее содержании. С другой стороны, излишние слова и междометия отвлекают от этого.
6) Подготовьте свою речь
Если вам приходится выступать перед аудиторией, лучший способ предотвратить появление слов-наполнителей — это правильно подготовить и отрепетировать свою речь. Не откладывайте это на последнюю минуту, если хотите, чтобы все прошло гладко. Если вы боитесь сцены или публичных выступлений, найдите способы победить это.
7) Транслируйте себя
Если вам не нужно выступать перед аудиторией в повседневной жизни, хорошей альтернативой может стать видеоблог или короткие рассказы в социальной сети. Найдите тему, которая может быть интересна вашим друзьям, и снимайте короткие видеоподкасты, стараясь говорить четко и по существу, не используя ненужных слов. Поначалу это может показаться действительно трудным. Однако, как только это войдет в привычку, вы заметите улучшения.
8) Пересказывайте литературные тексты
Пересказ литературных текстов может помочь вам избавиться от слов-наполнителей в вашей речи. Возьмем, к примеру, произведения Чехова. У него много коротких, но глубоких историй. Прочитайте текст несколько раз и попробуйте пересказать его своему другу или запишите свой пересказ, если вы делаете это в одиночку. Будьте осторожны, чтобы не использовать бессмысленные слова.
9) Используйте метод многократного повтора
Почему бы не использовать метод “до абсурда”? Некоторые люди могут избавиться от навязчивых слов, постоянно повторяя их. Суть в следующем: когда вы часто используете слово-наполнитель в своей повседневной речи, вы можете не замечать и не узнавать его все время. Однако, когда вы заставляете себя повторять это снова и снова, это начнет раздражать вас все больше и больше. Позже это может оказать положительное влияние на вашу речь.
10) Расширьте свой словарный запас
Богатый словарный запас воспринимается как признак хорошего образования и помогает повысить уверенность в себе. Составьте себе словарь, куда вы будете помещать интересные выражения, которые вы слышали от своих друзей, коллег и представителей СМИ. Установите приложение, которое будет каждый день отправлять вам уведомление с новым словом и его значением. Возможно, вы обнаружите, что уже знаете некоторые слова, но другие будут для вас совершенно новыми. Важно не только запомнить новое слово или выражение, но и подумать о том, в каких ситуациях повседневной жизни вы можете его использовать.
