Прежде чем начать грудное вскармливание, важно подготовиться как физически, так и морально. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться:
Узнайте больше о грудном вскармливании
Чем больше вы знаете о грудном вскармливании, тем лучше будете подготовлены, когда придет время. Читайте книги, посещайте занятия по грудному вскармливанию или поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать об основах грудного вскармливания, таких как правильное положение ребенка, как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока, и как избежать боли в сосках.
Правильно выбирайте бюстгальтер и одежду для кормления
Удобные и поддерживающие бюстгальтеры и одежда для кормления грудью могут существенно изменить ваш опыт грудного вскармливания. Ищите бюстгальтеры с регулируемыми бретелями и клапанами, которые облегчают незаметное кормление грудью. Кроме того, выбирайте одежду, которую легко открывать и закрывать для кормления грудью, например, топы с доступом для кормящих.
Приобретите все необходимые принадлежности
Чтобы сделать грудное вскармливание максимально комфортным, соберите все необходимые принадлежности до появления вашего ребенка. Некоторые из предметов, которые вам могут понадобиться, включают прокладки для кормления, крем для сосков, молокоотсос и подушку для кормления.
Лучшие положения для грудного вскармливания
Положение вашего ребенка также чрезвычайно важно, чтобы убедиться, что у вас хорошая защелка для грудного вскармливания. Некоторые отличные положения для грудного вскармливания включают:
Перекладывание в люльке Это наиболее распространенное положение для кормления грудью матерей сразу после родов. Вам захочется держать ребенка с противоположной стороны, с которой вы будете кормить его. Затем, находясь на той стороне, с которой кормит ваш ребенок, вы будете направлять и поддерживать свою грудь ко рту ребенка. Убедитесь, что вы и ваш ребенок животик к животику!
Удержание в колыбели Это классическая поза для кормления грудью, с которой вы, возможно, знакомы. В этом положении ваш ребенок будет лежать поперек вас спереди на уровне вашей груди и будет находиться животиком к вашему животу. Головка вашего ребенка будет располагаться на сгибе вашего локтя с той же стороны, с которой вы кормите грудью. В этом положении вы можете использовать противоположную руку, чтобы при необходимости направить грудь в рот ребенка.
Футбольный трюк — это когда ваш ребенок будет лежать рядом с вами, все еще животик к животику. Ваш ребенок будет находиться у вас под мышкой, пока вы поддерживаете спину и шею ребенка. Вы также захотите убедиться, что ножки вашего ребенка согнуты, чтобы они не упирались в стул или кровать, на которых вы, возможно, сидите. Это отличная поза для женщин, у которых, возможно, было кесарево сечение.
Для достижения хорошей фиксации при грудном вскармливании существует несколько других положений, в которых вам может помочь консультант по лактации.
Во время кормления грудью вам нужно следить за признаками проблем. Грудное вскармливание — это нормальное, естественное явление, но могут возникнуть проблемы, и именно тогда вам захочется обратиться за помощью к консультанту по лактации. Вы не должны чувствовать пощипывания, а ваши соски не должны сжиматься, трескаться или кровоточить после кормления. Для таких ситуаций может быть много причин, в том числе у вашего ребенка плотно сжата челюсть, поджаты губы, у вас могут быть вывернутые соски и т.д.
К счастью, если вы обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию раньше, чем позже, вы, скорее всего, сможете решить проблему и наладить прекрасные отношения со своим ребенком при грудном вскармливании.