Чай кажется панацеей от всего. Простудились? Выпейте немного зеленого чая. Чувствуете себя измотанным? Подкрепитесь травяным или черным чаем. Чай, насыщенный антиоксидантами и множеством других полезных соединений, отлично подходит практически для всего. Но как насчет беременности?
Когда вы беременны, вам нужно очень внимательно относиться ко всему, что вы вводите в свой организм, включая напитки. Но употребление определенных видов чая может принести вам и вашему ребенку массу преимуществ, и существуют специальные чаи, разработанные для поддержания здорового течения беременности.
Какие виды чая поддерживают беременность?
Хотя большинство чаев полезны небеременным женщинам (и мужчинам), беременным женщинам следует соблюдать осторожность при употреблении нерастительных чаев, таких как зеленый или черный. Почему? Эти чаи содержат кофеин. Врачи рекомендуют беременным или кормящим грудью женщинам сократить или полностью исключить кофеин из своего рациона.
Почему кофеин вызывает беспокойство? Потому что он способен проникать через плаценту и к вашему ребенку. Ваш ребенок не может усваивать кофеин так же, как вы. Врачи все еще не уверены в степени воздействия употребления кофеина во время беременности, поэтому лучше по возможности его вообще избегать.
Тем не менее, травяной чай, как правило, безопасен для питья – в зависимости от типа травяного чая. Самое замечательное в травяном чае то, что он не содержит кофеина и часто включает ингредиенты, полезные для вашего здоровья в целом. Чаи, помеченные как “чаи для беременных”, также содержат ингредиенты, полезные для беременности.
Хотя большинство травяных чаев безопасны для беременных женщин, лучше сначала проконсультироваться со своим врачом или акушеркой, чтобы убедиться, что чай, который вы выбираете, безопасен и не вызовет осложнений.
Польза травяного чая во время беременности
Травы обладают рядом полезных свойств для здоровья и часто снабжают вас дополнительными витаминами, минералами и антиоксидантами. Но чаи, предназначенные для поддержания беременности, содержат очень специфические ингредиенты, которые, как было показано, помогают предотвратить осложнения.
Многие специалисты и акушерки, работающие с травами, утверждают, что употребление чая может помочь предотвратить преждевременные роды, преэклампсию, затяжные роды и послеродовое кровотечение. Медицинские исследования также подтверждают пользу некоторых трав, таких как листья малины. Исследования показывают, что листья малины безопасны для употребления во время беременности и могут даже сократить продолжительность родов. Некоторые исследования показывают, что он может даже предотвратить слишком ранние или слишком поздние роды.
Но в этих чаях используются не только листья малины. Есть и другие ингредиенты, которые обладают множеством полезных свойств, в том числе:
- Ромашка: снимает воспаление в суставах и способствует сну. В ней также много магния и кальция, двух важнейших минералов.
- Мята перечная: снимает тошноту, которая может сдерживать утреннюю тошноту.
- Имбирь: еще одно средство от тошноты и рвоты. Имбирь также помогает облегчить воспаление и боль.
- Мелисса лимонная: успокаивающая трава, которая поднимает настроение и снимает беспокойство и бессонницу.
- Шиповник: отличный источник витамина С, который укрепляет иммунную систему.
- Крапива: богата витаминами С, А и К, а также калием, железом и кальцием.
Самое замечательное в травяном чае то, что он содержит натуральные ингредиенты, благодаря которым вы получаете облегчение от таких симптомов, как тошнота и боль, одновременно укрепляя свое здоровье.
Традиционные лекарственные средства Органический чай для беременных, 16 чайных пакетиков (упаковка из 6)
Но если вы похожи на большинство будущих мам, вам, вероятно, интересно, какой чай выбрать.
4 лучших отзыва о чае для беременных 2023
-
Традиционные лекарственные средства Чай для беременных
Компания Traditional Medicinals хорошо известна своими лечебными чаями, и их чай для беременных считается лучшим чаем для беременных. Почему? Он содержит коктейль из трав, которые, как было доказано, поддерживают здоровое течение беременности.
Этот органический чай для беременных включает:
- Лист малины
- Лист мяты
- Клубничный лист
- Лист жгучей крапивы
- Шиповник
- Горькие плоды фенхеля
- Лист люцерны
- Лист лимонной вербены
Самое замечательное в этом чае то, что листья малины собираются в регионе Горажде в Боснии на небольших семейных фермах. Благодаря высококачественным ингредиентам этот чай обладает великолепным вкусом.
Традиционные лекарственные средства Органический травяной чай для беременных 2 упаковки; количество 32 шт.
-
Традиционные лекарственные средства листья малины
Ищете простой чай для беременных? Traditional Medicinals также предлагает органический чай из листьев малины, который очень вкусный и содержит то же качество, что и фирменный чай для беременных.
Некоторые мамы предпочитают вкус чая для беременных, но если вы хотите действительно максимально использовать преимущества листьев малины, этот чай может быть правильным выбором для вас.
Традиционные лекарственные средства Органический чай из листьев малины, 16 чайных пакетиков (упаковка из 6)
-
Будущая мать женщины-йога
Yogi готовит чай отличного качества, который полезен и вкусен. Их чай для будущей матери не является исключением. В этом чае содержится:
- Лист малины
- Лист крапивы
- Лист мяты перечной
- Корень одуванчика
- Стручок кардамона
- Семена фенхеля
- Лист мяты
Многие женщины, которые пьют этот чай, говорят, что роды прошли быстрее и менее болезненно. Некоторые также говорят, что он помог при утренней тошноте – и все это благодаря мяте, пряности и фенхелю.
Что больше всего нравится большинству женщин в этом чае, так это то, что он имеет прекрасный вкус и запах, в отличие от многих других травяных чаев.
-
Традиционные лекарственные средства материнское молоко
Если вы уже родили или готовитесь к родам, этот чай просто необходим. Вот что в него входит:
- Плоды аниса
- Горькие плоды фенхеля
- Лист мяты
- Плоды кориандра
- Благословенная трава чертополоха
- Семена пажитника
- Лист лемонграсса из Вест-Индии
- Корень алтея
- Корень вербены лимонной
Семена пажитника являются основным ингредиентом, который, как было доказано, эффективен для увеличения выработки молока. Доказано, что лемонграсс также эффективен, а все остальные ингредиенты работают вместе, поддерживая здоровую выработку молока.
Традиционные лекарственные средства Органический чай с молоком матери, 16 чайных пакетиков (упаковка из 6)
Независимо от того, первая у вас беременность или третья, правильный чай может помочь облегчить любые неприятные симптомы, которые вы можете испытывать. Но, как и в случае с любой другой травяной добавкой, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем пить любой из этих чаев, чтобы убедиться, что он безопасен для вашей беременности.