Первых кусочков больше всего ждут не только ребенок, но и мать. Переход с грудного молока или молочных смесей на твердую пищу является огромным. Это одна из самых сложных тем для родителей, когда им нужно решить, какие продукты следует давать детям, которые являются полезными и питательными. Выбор очень сложный, поскольку дети должны получать фрукты, овощи, орехи и т.д. Чеснок обычно используется для улучшения вкуса, но он обладает огромными лечебными свойствами.
Таким образом, давать чеснок детям в том или ином виде всегда будет полезно для них. Чеснок крепкий и острый, несмотря на то, что у него много полезных свойств, поэтому давайте рассмотрим правильное время, количество, пользу и меры, которые необходимо предпринять, давая чеснок ребенку, с помощью нескольких вкусных рецептов.
Можно ли добавлять чеснок в пищу младенцам?
Употреблять чеснок в пищу детям абсолютно безопасно, но лучше давать свежий чеснок, а не пасту или соль. При приготовлении его следует мелко нарезать и ни в коем случае не пережаривать. Чеснок следует давать детям только в нужное время и в небольших количествах, чтобы они получили все полезные свойства.
Когда детям можно добавлять чеснок в пищу?
Чеснок безопасен для ребенка до тех пор, пока его дают в возрасте семи месяцев и старше. Он обладает достаточной пользой для здоровья, и его следует мелко нарезать. Также важно не давать его непосредственно ребенку, его следует добавлять в готовую пищу, поскольку при жевании одного чеснока у ребенка может возникнуть удушье.
Чеснок и его пищевая ценность
Чеснок богат питательными веществами и является полезным продуктом для питания младенцев. В нем даже есть витамины и другие минералы. Пищевая ценность чеснока для потребления в 100 г приведена ниже:
| Питательные вещества | Ценность |
| Витамин В6 | 95% |
| Медь | 33% |
| Кальций | 18% |
| Марганец | 73% |
| Витамин С | 52% |
| Железо | 21% |
| Селен | 26% |
6 Полезных свойств чеснока для младенцев
1. Помогает в правильном функционировании сердца ребенка
Известно, что чеснок снижает уровень холестерина и, таким образом, снижает вероятность сердечных приступов, сохраняя здоровье сердца.
2. Борется с кишечными глистами у младенцев
Чеснок действует как лекарство, убивающее кишечных глистов, которые попадают в организм ребенка в виде яиц. Они оседают в стенках кишечника и продолжают расти с поступлением питательных веществ, что приводит к инфекциям.
3. Чеснок помогает бороться с простудой у младенцев
Дети часто простужаются, повышают температуру, испытывают одышку или связанные с ней респираторные проблемы. Употребление чеснока помогает снизить интенсивность простудных заболеваний и даже выводит токсины из дыхательной системы. Масла, содержащиеся в чесноке, помогают очистить дыхательные пути и даже обеспечивают защиту от простуды.
4. Противомикробные свойства чеснока способствуют заживлению
Чеснок даже помогает при заживлении ран. Было замечено, что добавление свежего чесночного сока во фруктовые или овощные соки способствует мгновенному заживлению, как только ребенок выпьет эту смесь.
5. Помогает при болях в животе
Чеснок также полезен для уменьшения болей в животе и других проблем, связанных с желудком. Для достижения лучших результатов его можно давать вместе с медом. Это даже работает как средство от желудочных расстройств.
6. Чеснок может помочь предотвратить рак
Использование измельченного чеснока помогает в защите от различных видов рака благодаря противовирусным, антибактериальным, а также антиоксидантным свойствам.
Сколько чеснока безопасно для ребенка?
Помните, когда дело доходит до введения ребенку нового питания, ни одно блюдо не может считаться на 100% безопасным. Иногда у вашего ребенка может быть аллергия на чеснок. Поэтому, давая его своему малышу, добавляйте его в продукты, которые он уже ест (например, рис дал). Таким образом, вы сможете быстро обнаружить любую незначительную аллергическую реакцию.
Что касается количества чеснока, то следует съедать только один зубчик чеснока в день и проверять наличие аллергии или побочных эффектов.