Пережить расставание никогда не бывает легко. Неважно, почему и как это произошло. Это больно.
Еще сложнее, когда ваш бывший прикладывает усилия, чтобы потом вы не поладили. Их отношение к вам полностью меняется.
Они становятся злыми и противными . И вы понятия не имеете, откуда все это берется.
Если кажется, что ваш бывший делает все возможное, чтобы сделать вашу жизнь невыносимой, пришло время выяснить, почему.
Вот 11 причин, по которым ваш бывший плохо относится к вам
1) Он хочет, чтобы вы знали, что все кончено
Наряду с уколом печали, который приходит с расставанием, всегда есть возможность примирения в будущем.
Ведь разлука только укрепляет сердце. Возможно, после небольшой разлуки и разлуки вы сможете возродить свою любовь друг к другу?
Если ваш бывший ведет себя грубо, это может быть его способом гарантировать, что этого никогда не произойдет. Снятие любого потенциального примирения со стола.
Он на 100% полностью и полностью над вами и хочет убедиться, что вы это знаете. Он не хочет оставлять у вас сомнений в том, что отношения закончились.
Нет никакой надежды когда-либо снова сойтись вместе на трассе.
2) Он делает это для галочки.
Дело не в тебе. На самом деле, это касается всех, кто вас окружает.
Иногда друзья и семья мешают расставанию и хотят знать, есть ли надежда снова сойтись.
Ваш бывший может устроить неприятное шоу, чтобы убедить окружающих в том, что все хорошо и действительно закончилось, без всякой надежды на то, что вы двое когда-нибудь вернетесь к себе.
3) Ты причиняешь им боль
Отношения не всегда заканчиваются на лучших условиях.
Есть так много разных способов, которыми вы могли обидеть своего бывшего, от измены ему до выставления напоказ его грязного белья после расставания.
Вспомните все, что вы могли сделать, что могло ранить его чувства.
Вы можете просто обнаружить скрытую причину его поведения, которая была вызвана тем, что вы сделали.
4) Что сказал бы коуч по отношениям?
Хотя в этой статье рассматриваются основные причины, по которым ваш бывший партнер плохо относится к вам, может быть полезно поговорить с консультантом по отношениям о вашей ситуации.
5) Он чувствует себя виноватым
Почему ваш бывший расстался с вами?
У него может быть скрытое чувство вины, из-за которого он набрасывается на вас. В попытке скрыть эту вину.
Например, он мог вам изменить . Или, может быть, он ушел от вас к другой женщине.
Затем он решает направить эту вину, которую он чувствует за то, что он сделал с вами, как ненависть. Ведь гораздо проще обвинить тебя, чем принять вину на себя.
6) Он несчастен
Если вы тот, кто решил расстаться, возможно, он держит это против вас.
Даже если вы оба знаете и признаете, что это к лучшему, ваш бывший может обвинить вас в расставании , из-за чего он ужасно относится к вам.
Быть брошенным никогда не было хорошим чувством. Это может отправить вас в спираль размышлений о том, достаточно ли вы хороши и что вы сделали неправильно.
Еще хуже, если он знает, что вы счастливы сейчас, после расставания.
Он хочет причинить тебе боль. Он хочет, чтобы вы чувствовали себя так же грустно, как и он . Так что он набрасывается.
Этого может быть достаточно, чтобы ваш бывший обиделся на вас.
7) У него негативные воспоминания о том времени, когда вы вместе
После того, как вы расстаетесь, все негативные воспоминания о времени, проведенном вместе, всплывают на поверхность. Это то, что делает расставание немного легче.
Вы помните, как много вы двое не работали. И все причины, по которым вы не были предназначены друг для друга.
Каждый раз, когда ваш бывший видит вас, эти чувства всплывают к нему. Это заставляет его злиться, поэтому он и реагирует на вас.
Скорее всего, он затаил серьезную обиду на то, что произошло в ваших отношениях, с чем он так и не решился. Это побуждает его спорить и быть злым по отношению к вам при каждом удобном случае.
8) У него все еще есть чувства к тебе.
Это кажется нелогичным — быть грубым с кем-то, к кому у вас все еще есть чувства . Но это случается.
Он пытается убедить себя, что отношения закончились. У него могут быть смешанные чувства по поводу того, как все закончилось, и он хочет быть уверен, что не позволит этим чувствам всплыть на поверхность.
Или, может быть, он просто огорчен тем фактом, что вы, ребята, больше не вместе.
Теперь, если вы чувствуете то же самое, вы можете кое-что сделать, чтобы вернуть бывшего. Не продолжать с того места, где вы остановились, а начать заново и создать новые, лучшие отношения.
Для этого просто измените эмоции, которые он ассоциирует с вами, и заставьте его представить совершенно новые отношения с вами.
9) Вы перешли первым
Ухода от отношений может быть достаточно, чтобы вызвать неприятную сторону в вашем бывшем.
Поиск кого-то нового — это явный признак для вашего бывшего, что вы забыли его и двигаетесь дальше . Это может повредить .
Даже если у него больше нет к вам чувств, замена все равно может причинить боль.
Увидеть вас с другим мужчиной может быть достаточно, чтобы заставить его ударить вас и обидеть вас. Это его защитный механизм, чтобы защитить свои чувства.
Это также позволит вашему новому партнеру понять, что он действительно заботится о вас. В конце концов, с чего бы ему еще быть таким злым?
10) У тебя есть вещи, которые он хочет
В зависимости от того, как долго вы были вместе до разрыва, вам, возможно, было трудно разделить вещи.
Возможно, вы держались за то, что он хотел. Будь то машина, собака или что-то столь же простое, как компакт-диск, он мог сдерживаться гневом из-за этой потерянной вещи.
Этот гнев заставляет его действовать каждый раз, когда он видит вас. Он просто не может простить вам то, что вы сохранили — его это или нет.
11) Это нормально
И последнее, но не менее важное: за его поведением может просто не быть никакой причины. Это может быть просто его способ пережить расставание и справиться с ним.
Все по-разному реагируют на потерю. Он не хочет причинить тебе боль.
Возможно, он просто скорбит о том, что есть у вас двоих. Но его горе выходит как гадость по отношению к вам.
Как изменить поведение бывшего?
Теперь вы точно знаете, почему ваш бывший так плохо к вам относится, и что вы можете сделать, чтобы изменить его поведение?
К сожалению, это не то, что вы можете заставить — как бы сильно вы этого ни хотели.
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы внести некоторые позитивные изменения в ваши отношения после расставания:
1) Дайте ему время
Гнев — сильное чувство. Независимо от того, что вызывает его гнев, вы должны дать ему время, чтобы обдумать свои чувства.
Не секрет, что сразу после разрыва напряженность будет высокой.
Как только эти непосредственные чувства утихнут, он, надеюсь, сможет контролировать свой темперамент рядом с вами и сдерживать злость.
2) Дайте ему пространство
Это не только дает ему время разобраться в своих чувствах, но и дает ему пространство. У вашего бывшего не будет шанса обидеться на вас, если вы будете держаться на расстоянии.
С этим временем и пространством напряжение ослабнет, так что в следующий раз, когда вы увидите друг друга, все, надеюсь, будет гораздо более дружеским.
Не отвечайте на его сообщения и, самое главное, не попадайтесь на удочку.
Когда ваш бывший плохо относится к вам, он часто ищет способы причинить вам боль. Как только он поймет, что его игнорируют, он, скорее всего, набросится на вас и попытается причинить вам боль другими способами.
Просто игнорируйте его . Это пройдет.
3) Обратитесь к своим друзьям
Не позволяйте бывшему добраться до вас. Злость — это также способ, которым они могут почувствовать контроль над расставанием и тем, что произошло.
Лучшее, что вы можете сделать, это двигаться дальше. Выйдите на улицу, пообщайтесь с другими и окружите себя друзьями.
Если ваш бывший протянет руку и скажет вам ужасные вещи, просто уйдите и вернитесь к своим друзьям. Это хороший способ лишить его контроля.
Ваш бывший увидит, что вас не волнует его поведение, и может даже потерять интерес к процессу.
4) Оставайтесь дружелюбными
Может быть слишком заманчиво опуститься до его уровня и начать быть с ним злым. Избегайте этого, если можете. Это только усугубит ситуацию. Вместо этого убейте его добротой.
Если он всегда набрасывается на вас, в то время как вы улыбаетесь и говорите приятные вещи в ответ, он быстро это поймет.
Держите его случайным. Приветствуйте его, когда вы вместе. Спросите его о том, как он поживает.
Если он набросится, скажите что-нибудь приятное и уйдите. Только так долго он может сохранять злость.
5) Отойди
Помните, что вашему бывшему, скорее всего, больно. Это часто является спусковым крючком для его неприятного поведения. Но эта боль, которую он чувствует, не оправдывает его поведения.
Если для вас все становится слишком много, и вы не видите улучшения в том, как он относится к вам, то, возможно, лучше вообще прекратить общение.
Вы не хотите, чтобы этот токсичный человек был в вашей жизни. Сообщите ему, почему вы решили уйти , а затем разорвите все связи.
Не стоит снова и снова подвергать себя опасности, когда отношения действительно закончились.
Посмотрим правде в глаза, некоторым бывшим просто не суждено быть друзьями.
Знайте, когда пришло время уйти и двигаться дальше.