В последнее десятилетие предприятия обратили внимание на рабочее место как на источник не только угроз для здоровья и безопасности, но и место нездорового поведения.
Если сотрудники регулярно проводят за своими столами до 8 часов подряд без физических упражнений, растяжки или активной деятельности, у ваших сотрудников могут развиться долгосрочные проблемы со здоровьем, которые могут быть напрямую связаны с их привычками на рабочем месте. Таким образом, цель этой статьи — помочь компаниям улучшить самочувствие своих сотрудников, поощряя активную практику охраны здоровья внутри компаний в 2020 году.
Активность и хорошее самочувствие
Нетрудно предложить сотрудникам какой-то стимул вставать и раз в день перемещаться по офису и выходить в местные парки. На самом деле, это довольно простой совет, которым можно делиться в информационных бюллетенях и на ежедневных собраниях, чтобы помочь вашим сотрудникам чувствовать себя комфортно, находясь вдали от своих рабочих мест в течение пяти минут в течение рабочего дня.
Помимо простого поощрения ваших сотрудников вставать и быть более активными в течение рабочей недели, вы также можете приобрести сотрудникам абонемент в спортзал, которым они смогут пользоваться по пути на рабочее место или с него. Между тем, проведение занятий йогой в вашем офисе — отличный способ вовлечь всех ваших сотрудников в здоровую форму легких физических упражнений в предстоящие месяцы.
Глаза и шея
Когда вы вытягиваете шею, чтобы посмотреть на экран, прищуриваете глаза, чтобы прочитать между пикселями, неудивительно, что у вас могут развиться проблемы со зрением и боли в шее из-за работы в офисе. Это два наиболее распространенных недуга, с которыми сталкиваются офисные работники, и их можно избежать при правильных действиях работодателей.
Чтобы помочь вашим сотрудникам следить за здоровьем глаз и хорошим самочувствием, вам следует инвестировать в корпоративные ваучеры по уходу за глазами. Они могут помочь вашим сотрудникам регулярно проходить осмотр глаз, а также предоставить им средства для приобретения новых очков или линз, если они им понадобятся. Между тем, более удобные места для сидения и более выровненные компьютерные экраны могут помочь избежать травм шеи и спины, которые могут ослаблять работников в офисных условиях.
Еда и напитки
Наконец, вам следует тщательно продумать блюда и напитки, которые вы предлагаете в своем офисе. Ваши сотрудники, конечно же, будут регулярно пользоваться принадлежностями для чая / кофе в вашем офисе. Но если вы не предлагаете чистую воду и полезные закуски, велика вероятность, что ваши сотрудники будут покупать менее полезные продукты в местных магазинах рядом с вашим офисом.
Таким образом, потратив немного дополнительных денег на покупку фруктов, овощей и полезных закусок, вы действительно сможете улучшить самочувствие ваших сотрудников, когда они находятся в офисе. Аналогичным образом, установив качественный кулер для воды, вы сможете предложить своим сотрудникам идеальное освежающее средство. Это значительно полезнее, чем банки с газировкой, которые они, скорее всего, покупают вне офиса.
Для современных предприятий, которые заботятся о благополучии и здоровье своих сотрудников в долгосрочной перспективе, приведенные выше советы должны помочь спланировать лучший трудовой образ жизни для всех, кто работает на вашем предприятии.
