То, как мужчины справляются с расставаниями, зависит от нескольких факторов. Например, количество времени и усилий, которые вы потратили на построение отношений, повлияет на то, как мужчина справляется с ними.
Предположим, ваш парень вложил в отношения больше усилий, чем вы. В этом случае он, скорее всего, расстроится из-за того, что все закончилось, поскольку, вероятно, чувствовал, что его усилия заслуживают чего-то взамен (то есть обязательств с вашей стороны).
Многим людям нелегко обсуждать эту тему, но реальность такова, что расставания случаются. Людей привлекают другие, они понимают, что они несовместимы, или чувствуют, что не получают от отношений того, чего хотят, и прекращают партнерство.
Расставания вызывают множество эмоций — гнев, разочарование, грусть и вину, — которые могут оставить вас в замешательстве и растерянности относительно того, как вам следует двигаться дальше, тем более, если вы сталкиваетесь с расставанием впервые.
К сожалению, не существует единственно правильного способа справиться с расставанием, из-за чего трудно понять, что делать дальше, но есть несколько способов, которыми мужчины могут справиться с расставаниями, которые могут оказаться полезными:
Топ-7 ключей к пониманию того, как мужчины справляются с расставаниями
Расставания случаются. Об этом нелегко говорить, но реальность такова, что они — часть жизни. С расставаниями связано много эмоций, таких как гнев, печаль, вина, которые могут оставить вас в замешательстве и растерянности относительно того, что вам следует делать дальше.
Есть 7 способов, которыми мужчины справляются с расставаниями:
1. Мужчины часто чувствуют вину за разрыв отношений
Мужчины часто чувствуют вину за разрыв отношений и хотят загладить свою вину. Эта вина сочетается с чувством раскаяния, особенно если они были инициаторами разрыва.
Чувство вины также проистекает из страха, что они могут потерять контакт с друзьями, семьей или детьми своего партнера, которые тоже могут пострадать из-за этого.
2. Мужчины, вероятно, чувствуют себя эмоционально нестабильными
Эмоциональная нестабильность после расставания возникает из-за дисбаланса гормона кортизола у мужчин. Этот несбалансированный гормон делает их гораздо более восприимчивыми к депрессии и беспокойству после расставания, еще больше усиливая их чувство эмоциональной нестабильности.
3. Они могут стать пасмурными и капризными
Мужчины могут испытывать чувство пустоты после расставания, которое может длиться месяцами или годами. Это потому, что им не хватает чувства принадлежности, которое приходит с отношениями. Даже если у мужчины нет детей, он все равно чувствует эту эмоциональную потерю, когда отношения заканчиваются.
Иногда это может даже привести к депрессии — постоянное оставление партнером может вызвать у них чувство безнадежности, беспомощности и никчемности в отношениях.
4. Им нужно побыть одним
Мужчинам часто бывает трудно справляться с расставаниями, потому что они чувствуют себя одинокими. Вместо того, чтобы обращаться за поддержкой к своим друзьям или членам семьи, мужчины обращаются внутрь себя. Это одиночество особенно тяжело, когда у мужчины есть дети или он также переживает потерю родителя.
5. Мужчинам может быть трудно вернуться на сцену свиданий
Получив травму при расставании, мужчина может почувствовать, что любые будущие отношения могут быть обречены на провал. Этот страх может заставить их отказаться от новых отношений из-за боязни снова пострадать.
В течение этого времени они могут чувствовать, что было бы лучше оставаться одинокими, чем рисковать пострадать от какого-то другого романтического партнера в будущем.
6. Они могут стать легкой добычей для других женщин
Однако для большинства женщин мужчины рассматриваются как доступная мишень для тех, кто хочет воспользоваться ими, особенно если они уже состоят в отношениях.
Это потому, что они не являются эмоционально стабильными и уязвимыми после расставания, что позволяет им быть соблазненными другой женщиной.
7. Мужчины, вероятно, больше заинтересованы в том, чтобы переспать, чем вернуться в отношения
Лучший способ для мужчин справиться с расставанием — делать это постепенно. Им нужно преодолеть чувство вины, особенно если именно они положили конец их отношениям.
Им также поможет, если они доверятся кому-то из близких или получат профессиональную консультацию от психотерапевта, который также поможет им справиться с чувством одиночества
Мужчины обычно очень смущены, когда их бросает девушка или жена. Они могут быть настолько смущены, что даже не знают, почему отношения закончились.
Это потому, что мужчины будут пытаться разобраться во всем самостоятельно, вместо того, чтобы открыться и поговорить об этом с кем-то другим. Мужчины также могут чувствовать вину за то, что произошло, особенно если это они расстались со своей девушкой или женой.
Через что проходят парни после расставания?
Мужчине может казаться, что он никогда не найдет женщину, которая полюбит его так же, как его бывшая девушка. Этот страх быть брошенным становится еще более сильным, когда у мужчины есть дети от его бывшей партнерши, которые боятся за свое будущее без матери или отца.
Многие мужчины обнаруживают, что пытаются избегать новых отношений из-за страха снова получить травму в будущем и не смогут этого вынести. Вместо этого они могут обратиться к своим друзьям, членам семьи и даже своим детям — вместо того, чтобы начинать новые отношения с кем-то другим.
Женщины могут попытаться соблазнить мужчин сразу после расставания, вместо того чтобы оставить их в покое.
Поскольку мужчины настолько эмоционально уязвимы после расставания, они могут стать легкой добычей для других женщин, желающих завлечь их в сексуальные отношения. Даже если эти женщины могут быть не заинтересованы в установлении долгосрочных отношений с мужчиной, ему все равно трудно противостоять их искушению и заигрываниям.
Мужчины, которые заводят случайные связи, могут быть не готовы к отношениям, но это не значит, что с их чувством одиночества не нужно иметь дело.
Мужчины часто пытаются переспать, чтобы почувствовать себя лучше сразу после расставания.
Как мужчины-самоуверенные люди справляются с расставаниями?
Мужчины не справляются с расставаниями так же, как женщины, и вместо того, чтобы чувствовать себя подавленными, они могут испытывать гнев. Они с большей вероятностью будут агрессивны, когда имеют дело со своими эмоциями, и даже начнут оскорблять своих бывших подруг, вместо того чтобы грустить или испытывать чувство вины за то, что произошло.
Хотя мужчинам часто не нравится говорить о своих чувствах, им нужно найти способы справиться с одиночеством, которое может возникнуть в результате их расставания.
Мужчины, состоящие в серьезных отношениях, но боящиеся обязательств, могут легко потерять интерес и быть подавленными ситуацией.
Кому больнее после расставания?
Часто женщины обнаруживают, что именно им больнее, когда их отношения заканчиваются. Женщине может казаться, что ее мужчина не полностью отдал ей свою любовь, и поэтому она останется с чувством отверженности, печали и дальнейшей неуверенности в себе.
Женщине нужно получить поддержку от других людей после расставания. Ей нелегко двигаться дальше, когда она чувствует себя такой одинокой и обиженной, и это часто может привести к чувству депрессии или беспокойства, если она не получает поддержки от кого-то другого.
Женщинам также может быть полезно, если они найдут способы высвободить свои эмоции с помощью упражнений, рисования, записей в дневнике или даже бега. Они также могут позаботиться о себе, правильно питаясь и спя, что поможет им пережить разрыв отношений и чувствовать себя лучше в будущем.
Сколько времени требуется парням, чтобы пожалеть о расставании?
Мужчины могут чувствовать, что их бывшие подруги подвели их, только через несколько недель после расставания. Обычно мужчинам трудно доверять своим партнершам, и в результате они быстро бросают ее, если чувствуют, что она что-то скрывает от него или если он чувствует, что в их отношениях слишком много секретов.
Итог
Когда мужчина расстается со своей девушкой или женой, ему может казаться, что она никогда не сможет заменить его. Он может пытаться вообще избегать новых отношений из-за страха снова пострадать в будущем. Женщины могут попытаться соблазнить мужчин сразу после расставания, вместо того чтобы оставить их в покое.
Мужчины, которые заводят случайные связи, могут быть не готовы к отношениям, но это не значит, что с их чувством одиночества не нужно иметь дело. Мужчинам-неудачникам также может потребоваться до нескольких недель, прежде чем они пожалеют о расставании со своим партнером. Напротив, женщины чаще страдают от депрессии и беспокойства, если они не поддерживают других людей (друзей / семью).
Итак, для всех, кто вовлечен в расставание, важно заручиться поддержкой другого человека и постараться избежать принятия необдуманных решений в будущем.
