Беременность и кормление грудью, вероятно, самое волнующее время в жизни каждой женщины. В то же время радостное время вынашивания ребенка требует особого внимания к своему здоровью. В ожидании ребенка сознательные матери все чаще отдают предпочтение экологически чистым средствам по уходу за кожей. Дело в том, что в результате особенностей физиологии химические компоненты в продуктах могут попадать к ребенку через организм матери.
Интересные лайфхаки для молодых мам
Когда у вас маленький ребенок, очень трудно найти время для ухода за собой, но вы можете найти определенные хитрости.
- Не делайте того, что вы не можете сделать. Это означает, что не нужно мыть полы во всей вашей квартире дважды в день, как вы привыкли делать до рождения ребенка. Если вы протираете пол раз в день, а генеральная уборка будет проводиться только раз в неделю, вы можете использовать сэкономленную энергию для дополнительной прогулки или сна, что гораздо важнее для молодой мамы, чем идеально вымытые полы.
- Используйте сон ребенка для отдыха. Отдохнувшая и довольная мама очень важна для ребенка, поэтому вздремните, почитайте, выпейте чай и сделайте спа-процедуры.
- Когда ребенок бодрствует, его внимание можно отвлечь полезным перекусом. Кстати, покупайте органические детские снеки в Organic Best и наслаждайтесь качественным продуктом.
- Освободите руки. В этом может помочь слинг или эрго-переноска для новорожденных. Вы можете положить ребенка в слинг или эрго-сумку и отпустить руки, когда будете дома. Слинг можно выбирать с рождения и до трехлетнего возраста. Малыш мирно засыпает у своей мамы, а в это время вы можете спокойно приготовить ужин, сходить в магазин и даже сходить к друзьям в кафе.
Каких ингредиентов следует избегать в женской косметике
Во время беременности, в послеродовой период и при уходе за младенцем важно отдавать предпочтение продуктам, в составе которых отсутствуют парабены, эмульгаторы, красители, нефтепродукты и синтетические ароматизаторы. Вот почему во время беременности и в первый год жизни ребенка внимательно читайте этикетки и покупайте как можно больше органических продуктов. В их состав не должны входить алкоголь, искусственные ароматизаторы, консерванты, красители, аллергены, парафин и другие нефтепродукты.
Молодая мамочка и растяжки – это вечная борьба
Например, во время беременности, одновременно с началом набора веса, девочки часто замечают появление растяжек, которые их расстраивают. Вот почему стоит использовать специальные кремы и масла для профилактики растяжек в первом триместре. Идеальным средством для предотвращения растяжек является смесь взбитых сливочных масел. Этот продукт обогащен мощными биологически активными веществами, незаменимыми жирными кислотами и витаминами, которые восстанавливают кожу будущей мамы и предотвращают появление растяжек.
Также важно не забывать о психическом здоровье и дарить себе приятные моменты. С полезными средствами по уходу за телом ежедневная рутина превращается в настоящее удовольствие и работает как элемент релаксации в жизни молодой мамы. Нежные ароматы натуральных масел помогают организовать СПА-салон, не выходя из дома – это идеальное решение для трудного периода, когда малыша нельзя оставить с няней или бабушкой.
Итак, день молодой мамочки состоит из кучи дел: забота о доме и ребенке занимает большую часть времени. Однако вам нужно уделять времени себе не меньше, чем глажке подгузников, потому что от этого зависит ваше настроение и самооценка.
