Многие женщины обращаются к калькуляторам овуляции и / или наборам, когда решают, что хотят забеременеть. Иногда у женщин очень регулярные циклы, и очень легко определить лучшее время для попытки зачать ребенка, однако в настоящее время многим женщинам трудно определить, когда у них начнется овуляция.
Основы овуляции и беременности
Начнем с самого простого и основополагающего факта: у вас наибольшая вероятность забеременеть, когда вы наиболее фертильны, то есть во время овуляции. Давайте перейдем к основам. Во время овуляции яйцеклетка выходит из вашего яичника и жизнеспособна только в течение 12-24 часов.
Количество спермы может сохраняться от 48 до 72 часов после секса. Используя эти временные рамки, у вас есть очень небольшое окно, чтобы забеременеть. Разве это не безумие? Это такой короткий промежуток времени, но именно в этот период у вас больше всего шансов забеременеть.
Чтобы определить свою овуляцию и наилучший день для того, чтобы забеременеть, вам нужно начать с первого дня вашей последней менструации. Затем вам захочется приблизительно знать, сколько дней длится ваша менструация. В большинстве калькуляторов овуляции вы вводите эти два фактора, и они подсчитают, в какие дни вам лучше заняться сексом, чтобы забеременеть.
Использование калькуляторов овуляции
Допустим, вы вводите дату 21 мая в качестве первого дня вашего последнего менструального цикла и определяете, что количество дней вашего цикла равно 28 дням. Калькулятор овуляции сообщит вам, что ваши три самых фертильных дня приходятся где-то между 1 и 6 июня.
Важно понимать, что использование калькулятора овуляции не означает, что вы забеременеете сразу. Калькуляторы овуляции имеют недостатки. Вот несколько вещей, которые следует иметь в виду при использовании калькулятора овуляции:
Калькулятор овуляции не всегда даст вам точные дни, в которые вы наиболее фертильны. Калькулятор овуляции — это оценка, и вы должны следить за признаками овуляции поверх калькулятора овуляции.
Признаки включают:
- Слизистая шейки матки:
- Это идет рука об руку с отслеживанием вашего цикла. Некоторые женщины не очень внимательно отслеживают свои циклы, но замечают изменения в слизистой шейки матки и знают, что они, возможно, приближаются. Когда вы замечаете, что ваша слизистая прозрачная, эластичная и похожа на яичный белок, это означает, что вы наиболее фертильны.
- Базальная температура тела:
- Проверка вашей базальной температуры тела может показаться немного старомодной, но если вы хотите быстро забеременеть, лучше всего изучить все ваши основы. Во многих приложениях для фертильности также есть область для записи вашей базальной температуры тела. Какая у вас базальная температура тела? Это температура вашего тела, когда вы находитесь в полном покое. Когда у вас овуляция, температура вашего тела повышается. Ежедневная проверка и запись вашей базальной температуры тела может помочь вам предсказать, когда вы наиболее фертильны.
Лучшее время суток для проверки базальной температуры тела — первым делом утром, перед тем как встать с постели. Убедитесь, что вы используете точный термометр или специальный базальный термометр.
Вы не можете использовать калькулятор овуляции, если у вас нерегулярные циклы. Если вы введете первый день вашей последней менструации и ваш цикл продлится 28 дней, но в следующем месяце он составит 14 дней, калькулятор овуляции не будет точным. Калькулятор овуляции рассчитывает, используя типичные факты, касающиеся нормальной овуляции.
Почему женщины не беременеют сразу
Это распространенная причина, по которой большинство женщин не сразу беременеют. Многие женщины не знают, что у них нерегулярный цикл. Доступно несколько различных приложений, которые помогут вам отслеживать ваши симптомы, кровотечение и многое другое.
Как только вы сможете получить представление о том, как протекает ваш менструальный цикл, каждый месяц вы можете обсуждать это со своим врачом. Существуют препараты, которые помогут нормализовать ваш менструальный цикл и увеличить шансы на то, что вы забеременеете.
Отсутствие признаков овуляции
Если у вас нет признаков овуляции, возможно, у вас нет овуляции. Обычно, если у вас нет никаких признаков овуляции, возможно, у вас вообще нет овуляции. Вы можете использовать калькулятор овуляции месяц за месяцем в надежде, что вы оцениваете свои наиболее фертильные дни, но более чем вероятно, что вы можете не забеременеть.
Важна ваша лютеиновая фаза. Лютеиновая фаза — это вторая половина вашего менструального цикла. Продолжительность лютеиновой фазы должна составлять от 12 до 16 дней. Если ваша лютеиновая фаза слишком длинная или слишком короткая, ваша фертильность может быть ненормальной.
Проблемы с фертильностью у вашего партнера
Это может быть ваш партнер. Каждый месяц вы можете рассчитывать свои наиболее фертильные дни и овуляцию, но если у вашего партнера возникнут проблемы с фертильностью, вы не забеременеете. Возможно, вы даже не являетесь причиной, по которой вы не беременеете!
После того, как вы и ваш партнер некоторое время пытались забеременеть, вашему партнеру следует пройти обследование. Не ждите, пока он позже проверит, соберите все факты воедино. У вашего партнера может быть несколько причин, которые могут вызывать проблемы, в том числе: низкая подвижность сперматозоидов, гормоны, проблемы с выработкой спермы и многое другое.
Когда придет время действительно сдавать тест на овуляцию, вот самые основные шаги:
Приобретите тест на овуляцию в местной аптеке. Вы можете приобрести два типа тестов:
- Вы можете приобрести тест на овуляцию, который измеряет уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона) в вашей моче. Уровень этого гормона повышается за один или два дня до вашей овуляции. Точно так же, как с тестом на беременность, вы помещаете тест-полоску под струю мочи, чтобы измерить уровень ЛГ в моче. Всплеск уровня ЛГ — это когда яйцеклетка выходит из ваших яичников.
- Вы также можете использовать набор для тестирования, который измеряет количество папоротниковых узоров в вашей слюне. Вы смотрите на свою сухую слюну под микроскопом. Наличие папоротниковых узоров означает, что у вас наблюдается повышение уровня эстрогена, что происходит за несколько дней до овуляции.
Отслеживание потребления воды
Следите за тем, сколько воды вы потребляете за несколько часов до теста. Если ваша моча чрезвычайно концентрированная или сильно разбавленная, это может повлиять на результаты теста. Для достижения наилучших результатов следует избегать алкоголя, кофеина и сдавать тест с полным мочевым пузырем.
Чтение теста довольно простое и похоже на чтение теста на беременность. Если на тесте появляется сплошная темная линия, это означает, что у вас, скорее всего, овуляция. Если есть слабая линия, я бы не считала это надежным “да”, у вас овуляция.
Некоторые отличные наборы для овуляции, которые можно приобрести, включают:
- Первый ответный ежедневный цифровой тест на овуляцию
- Этот тест использует цифровое значение «да» или «нет» и очень прост в использовании. В комплект входит одно цифровое считывающее устройство и 20 тестовых палочек.
- Расширенный цифровой тест на овуляцию Clearblue
- Этот тест дает вам примерно четырехдневное представление о том, когда у вас может начаться овуляция. В комплект входит один цифровой считыватель и 10 тестовых палочек.
- Тест-полоски на овуляцию Wondfo LH
- Это отличный набор для покупки, если вы считаете, что вам может понадобиться много тестов. В комплект входит множество тестовых палочек за половину цены других наборов.
- Персональный овуляционный микроскоп с фокусом на фертильность
- Это лучший тест слюны для проверки наличия папоротниковидного рисунка.
Дорогие тесты на овуляцию
Использование тестов на овуляцию для определения того, когда у вас овуляция, может стать дорогостоящим. Всплеск уровня ЛГ длится примерно от 24 до 48 часов. Это очень короткий промежуток времени для определения овуляции. Возможно, потребуется использовать несколько тестов на овуляцию, которые суммируются.
Точность наборов для определения овуляции
Наборы для определения овуляции точны примерно на 99 процентов. У некоторых женщин может наблюдаться повышение уровня гормона ЛГ без фактического высвобождения яйцеклетки, что также известно как синдром лютеинизированного неразорвавшегося фолликула (LUFS). У некоторых женщин также могут наблюдаться пиковые уровни ЛГ-гормона, что может означать, что у них синдром поликистозных яичников.
Если вы пользуетесь калькулятором овуляции и / или набором в течение нескольких месяцев, убедитесь, что вы обращаете внимание на другие признаки бесплодия, которые включают:
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это когда у женщины нерегулярно выделяется яйцеклетка, или, другими словами, не происходит овуляции. Яичники содержат небольшие кистозные образования, которые представляют собой крошечные мешочки, заполненные жидкостью. Яйцеклетки растут, но никогда не выходят из этих заполненных жидкостью мешочков, что приводит к отсутствию овуляции. Разница между нормальным яичником и поликистозным яичником заключается в том, что в поликистозном яичнике много маленьких фолликулов с яйцеклетками, но они не созревают должным образом, что приводит к отсутствию овуляции.
- Если вы испытываете боль во время полового акта, это может быть признаком инфекции. Существует множество причин инфекций, которые могут быть вызваны заболеваниями, передающимися половым путем, или низкой иммунной системой.
- Гормональный дисбаланс является основной причиной бесплодия. Женщины часто испытывают изменения кожи, включая появление прыщей, увеличение веса, выпадение волос, рост темных волос, головные боли, болезненность груди, выделения из сосков (не связанные с грудным вскармливанием), низкое половое влечение, сухость влагалища и вздутие живота. Когда женщины обращаются к своему врачу с проблемами бесплодия, рассматриваются все эти моменты, а затем определяется, где и как сбалансировать уровень ваших гормонов.
Некоторые женщины и пары считают, что они могут использовать калькулятор овуляции и / или набор для контроля над рождаемостью. Важно знать, что этот метод не следует использовать как способ не забеременеть. У детей с овуляцией уровень ЛГ измеряется только за 24-48 часов до овуляции, а сперматозоиды могут сохраняться в вашем организме до 3-5 дней. Итак, если вы занимаетесь сексом до повышения уровня ЛГ и есть жизнеспособный сперматозоид, он может оплодотвориться, и вы можете забеременеть.
Если вы пользуетесь калькуляторами овуляции и / или наборами в течение нескольких месяцев, и вы и ваш партнер активно пытаетесь в течение от 6 месяцев до 1 года, затем рекомендуется обратиться к вашему лечащему врачу, чтобы обсудить возможности бесплодия.
