Жаркая погода может быть особенно вредна для младенцев и маленьких детей, поэтому жизненно важно знать, как сохранять их в прохладе. Высокие температуры могут легко привести к солнечным ожогам, обезвоживанию, тепловому истощению и тепловому удару.
Маленькие младенцы и дети особенно уязвимы к воздействию жаркой погоды, и если не соблюдать осторожность, это может быстро стать серьезным. Крайне важно быть бдительным и знать, как обеспечить безопасность и прохладу вашему малышу в жару.
Помните, что вам нужно будет защищать вашего ребенка как от солнца, так и от жары, чтобы обезопасить его при повышении температуры.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПЕРЕГРЕВ ВАШЕГО РЕБЕНКА
В жаркие дни следите за тем, чтобы ребенок не попадал под прямые солнечные лучи, особенно в часы с 11:00 утра до 15:00 вечера, когда солнце в зените.
Если вы находитесь на улице при высокой температуре, убедитесь, что ваш малыш находится в тени, чтобы избежать перегрева. Использование зонтика на коляске поможет сохранить его в тени.
Никогда не накрывайте детское автокресло, коляску или детскую коляску одеялом, чтобы им было прохладно. Хотя материал может скрывать вашего ребенка в тени, ему будет очень жарко и он может перегреться. Даже использование легких тканей, таких как муслин или шарфы, для укрытия вашего ребенка может привести к тому, что он окажется в ловушке при потенциально опасно высоких температурах.
Помимо использования зонтика для защиты вашего ребенка от прямых солнечных лучей, вы также можете воспользоваться специальным детским вентилятором. Они предназначены для крепления к вашей коляске и помогают охлаждать ребенка. Убедитесь, что вы выбрали вентилятор, соответствующий стандартам безопасности и специально разработанный для этой цели.
Никогда не оставляйте ребенка в машине в жаркие дни, машина может быстро нагреться, подвергая вашего ребенка реальной опасности перегрева.
ПОДДЕРЖАНИЕ УВЛАЖНЕННОСТИ ВАШЕГО РЕБЕНКА
Наряду с сохранением прохлады вашего ребенка и в тени, вам также необходимо поддерживать его увлажненность.
Если вы кормите своего ребенка грудью, нет необходимости давать ему дополнительную воду. Вы должны обнаружить, что он хочет кормить более регулярно, чтобы оставаться увлажненным.
По данным NHS, детям, находящимся на искусственном вскармливании, можно давать немного охлажденной кипяченой воды, чтобы сохранить увлажненность в жаркие дни, как и детям, которых отнимают от груди.
КАК НЕ ДАТЬ МАЛЫШУ ЗАМЕРЗНУТЬ НОЧЬЮ
Ночью вашему малышу может быть неприятно жарко, что подвергает его риску пагубных последствий перегрева. Используйте комнатный термометр, чтобы вы могли контролировать температуру в комнате вашего ребенка. Температура в комнате должна быть от 16 ° c до 20 ° C, чтобы вашему малышу было комфортно спать.
Одевайте ребенка на ночь соответственно температуре. В жаркие ночи лучше всего надевать подгузник и распашонку.
Ребенок, которому ночью неудобно и слишком тепло, может сильно ерзать. Это может привести к тому, что он запутается в своих постельных принадлежностях. Чтобы обезопасить своего ребенка, вы можете вообще отказаться от одеял. Вместо этого используйте простыню, которая не должна отваливаться, чтобы не закрывать голову вашего ребенка.
В течение дня вы можете предпринять шаги, чтобы в комнате вашего ребенка ночью оставалось уютно и прохладно. Если днем закрывать жалюзи или занавески вашего ребенка, это защитит его от попадания солнца и поможет предотвратить повышение температуры в комнате в течение дня.
В жаркие дни вы можете охладить ребенка перед сном, приняв прохладную (не холодную) ванну, чтобы успокоить его.
ТЕПЛОВОЕ ИСТОЩЕНИЕ И ТЕПЛОВОЙ УДАР У МЛАДЕНЦЕВ
Маленькие дети особенно подвержены тепловому удару и тепловому истощению. Тепловое истощение и тепловой удар — это не одно и то же, но тепловой удар может перерасти в тепловое истощение, если его не лечить.
Тепловой удар — это тяжелое состояние, поэтому, если вы подозреваете, что у кого-то он есть, вам следует обращаться к нему как к неотложной медицинской помощи.
Тепловое истощение обычно приводит к повышению температуры тела до 37-40 ° C. Тепловое истощение может перерасти в тепловой удар, который возникает, когда температура тела превышает 40 ° C. Последствия теплового удара могут быть смертельными.
Всегда лучше принимать все необходимые меры предосторожности, чтобы вашему ребенку было прохладно, комфортно и он получал достаточное количество жидкости в жаркие дни. Это поможет предотвратить перегрев вашего ребенка и возникновение потенциально опасных побочных эффектов.
