-
Преимущества езды на велосипеде – 10 веских причин начать кататься на велосипеде
Езда на велосипеде — это то занятие, которое сочетает в себе бесконечное удовольствие с большим количеством упражнений для тела. Оно доставит вас из пункта А в пункт Б, сжигая калории и обеспечивая хорошую кардиотренировку. Если вы подумываете заняться велоспортом, вот несколько интересных вещей, которые вам следует знать об этом. 10 удивительных преимуществ езды на велосипеде, которыми должен…
-
10 Побочных эффектов похудения, о которых вам никто не говорит
Интернет или социальные сети полны рекламы похудения, и даже если вы будете стараться изо всех сил, вы не сможете избежать их. Однако действительно ли они так безопасны, как кажутся? Дают ли они желаемый результат? 10 Негативных последствий похудения Для всех вполне естественно хотеть оставаться подтянутым и здоровым, и хотя некоторые из них используют здоровый подход для достижения…
-
10 летних направлений для гурманов
Лето почти наступило, а это значит, что пора начинать планировать свой летний отдых! Если ваш жизненный девиз — ‘путешествовать ради еды’, вам нужно ознакомиться с этими 10 потрясающими летними направлениями для гурманов. От оживленных рынков Сингапура до приморского ресторана fish & chips в Брайтоне знакомство с городом и его кухней — один из лучших способов по-настоящему…
-
10 скрытых жемчужин в Мюнхене
Немецкий город Мюнхен, возможно, больше всего известен пивными палатками, крендельками и традиционным ‘ледерхозеном”, но город может предложить гораздо больше, чем просто ежегодный Октоберфест. Выйдя за рамки туристического маршрута, получите полный опыт, как если бы вы жили или учились в Мюнхене, с нашими 10 лучшими скрытыми жемчужинами в столице Баварии. 1. Уединение в Розенгартене Этот ухоженный городской парк, расположенный…
-
Лучший летний путеводитель по Сиднею
Австралийцы, несомненно, знают, как максимально использовать летнюю погоду мирового класса, а Сидней — это рассадник отличной еды, первоклассного серфинга и непревзойденно приятной атмосферы. На самом деле, когда дело доходит до планирования поездки, выбор занятий становится почти чересчур велик. Итак, вот наш лучший путеводитель для летних посетителей по абсолютно потрошительной столице Нового Южного Уэльса. 1. Экскурсия по пляжам Знаете ли…
-
Правило 80/20 в отношениях
Любые отношения, связанные с человеческим взаимодействием, могут быть сложными. Некоторые из вас, возможно, слышали о правиле 80/20 в отношениях, или вы, возможно, понятия не имеете, что это такое. Для тех, кто не знаком с этой концепцией, правило 80/20, также известное как принцип Парето, представляет собой подход, утверждающий, что в здоровых отношениях вы можете получить от своего партнера только 80% того,…
-
Сиршасана (стойка на голове) – зачем и как ее выполнять?
Среди старейших йогических упражнений, которые существуют, некоторые из поз всегда казались интригующими и практически невыполнимыми. Стойка на голове на локтях была одной из таких. В последнее время многие люди выразили заинтересованность в том, чтобы научиться правильно ее выполнять, и задаются вопросом, действительно ли это приносит какую-либо пользу для здоровья. Давайте разберемся, почему это так полезно для нас и…
-
21 Удивительное применение вазелина
Вазелин — недорогой продукт, которым пользуются люди во всем мире. У большинства из нас в косметичках есть вазелин, и мы часто используем его в качестве бальзама для губ (да, это спаситель!). Но знаете ли вы, что его можно использовать и для заживления ран и порезов? Скорее всего, нет! У вазелина множество преимуществ. Читайте дальше, чтобы узнать! Что такое вазелин? Вазелин,…
-
10 Преимуществ баджры
Баджра, или жемчужное просо, полезна для здоровья в изобилии. Это один из самых популярных продуктов питания в штатах Раджастхан и Гуджарат Западной Индии. На самом деле, именно в Раджастане ее в основном выращивают из-за высокой толерантности к экстремальным климатическим условиям. Баджру в основном употребляют в виде муки. Она серого цвета и имеет ореховый вкус. Она является отличной заменой рису и…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию