Стресс: причины, последствия, стратегии совладания со стрессом.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. Его испытывают люди всех возрастов, профессий и социальных слоев. Понимание природы стресса, его причин и последствий, а также знание эффективных стратегий совладания с ним, является ключом к поддержанию физического и психического здоровья. Причины стресса Стресс возникает, когда требования окружающей среды превышают способность человека справляться с ними. Источники … Читать далее