-
10 признаков того, что у тебя все получается лучше, чем ты думаешь
Иногда легко смотреть на жизнь с полупустым стаканом, когда ты подавлен. Однако, даже если наступают трудные времена или вы начинаете беспокоиться о том, чего еще не достигли в жизни, важно помнить о том, что у вас уже есть. Рост и прогресс, которых вы достигли до этого момента, были нелегкими, поэтому, даже если вы чувствуете, что в вашей…
-
8 Причин, по которым солнечный свет важен для вас
Если вы хотите улучшить качество своей жизни, простым, но эффективным способом достижения этой цели может быть больше солнечного света. Солнечный свет — такая важная часть нашего психического и физического здоровья, но мы так часто упускаем это из виду. Чрезмерное пребывание на солнце, конечно, опасно, но новые исследования показывают, насколько пагубным может быть и недостаточное воздействие солнечного света. Научно…
-
7 Самых странных способов, которыми люди пытаются похудеть
Все хотят стать стройными и подтянутыми в кратчайшие сроки, желательно практически без усилий. Вот почему люди продолжают придумывать различные новые методы, чтобы избавиться от нежелательных килограммов, даже если для этого им придется сесть на детское питание или обернуть свое тело полиэтиленом. Вот 7 самых странных способов, которыми люди пытаются похудеть. Диета длительного дыхания Риосукэ Мики, бизнесмен из…
-
8 причин, по которым вы можете набирать вес, даже не осознавая этого
Каждый год, когда приближается лето, мы все проходим через этот этап желания привести себя в форму и похудеть. Но как мы набираем весь этот лишний вес? Если вы придерживаетесь диеты из фастфуда и сладостей – это несложно. Но если вы пытаетесь быть здоровыми и следить за своим питанием круглый год, но все равно набираете вес, мы видим, как…
-
8 Невероятных преимуществ огурца для здоровья
Вы когда-нибудь думали, что такая простая вещь, как огурец, действительно может улучшить ваше здоровье? Фактически, пища, которую вы принимаете, может стать лекарством, если вы знаете о ее особых свойствах и сбалансированно сочетаете ее с другими продуктами. Огурцы полезны во многих отношениях, чем вы думаете: они богаты всевозможными витаминами; они обладают охлаждающим эффектом; они увлажняют кожу и поддерживают…
-
7 самых распространенных причин, по которым вы восстанавливаете потерянный вес
Большинство людей восстанавливают, по крайней мере, часть, если не весь потерянный вес. Почему? Это во многом зависит от настроя человека на это, первоначальных и долгосрочных целей, тщательного планирования и дальновидности. Это также во многом связано с тем фактом, что средства массовой информации продолжают бомбардировать нас информацией о том, как нам нужно похудеть и как это сделать. Здесь много внимания…
-
10 преимуществ для вашего мозга, когда вы тренируетесь
Многие из нас тренируются, чтобы привести в тонус проблемную зону, отрастить аппетитную попу или отказаться от мороженого Rocky Road, которое мы съели на выходных. Но мы не слишком часто задумываемся о пользе тренировок для ума, хотя их много. Вот лучшие способы, с помощью которых физические упражнения помогают вашему мозгу функционировать оптимально. 1. Тренировка улучшает память. Гиппокамп…
-
6 Вещей, которые вам нужно знать о сухом шампуне
У всех нас были такие дни, когда вы просто не утруждали себя мытьем головы. Просто это занимает слишком много времени, и у вас нет сил или вам приходится немедленно выбегать за дверь. Вот когда сухой шампунь оказывается очень кстати. Вы можете просто распылить его на корни, и ваши волосы мгновенно станут более свежими и упругими. Если вы путешествуете или…
-
10 Причин вернуться к своему естественному цвету волос
Иногда тебе надоедает твой цвет волос и хочется попробовать что-то новое. Но после нескольких экспериментальных образов ты, возможно, захочешь отказаться от краски и проявить немного любви к своему естественному оттенку. Вот главные причины вернуться к своим корням. 1. Волосы цвета “единорог” или «розовое золото» могут быть трендовыми в Instagram в течение нескольких недель, но как только мода…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию