Простая замена соли может спасти тысячи жизней, возможно вашу

Любите вкус соли, но не увлекаетесь вредными последствиями для здоровья? Вместо этого перейдите на заменитель соли и проживите более долгую и насыщенную вкусом жизнь. Широко известно, что люди во всем мире потребляют гораздо больше натрия, чем следует, и недостаточно калия. Это очень важно, потому что натрий, один из двух ингредиентов в соли, определенно связан с … Читать далее

В чем разница между белым сахаром и коричневым сахаром?

Некоторые люди думают, что цвет — единственное различие между белым и коричневым сахаром. Или что коричневый сахар — это просто белый сахар с меньшим содержанием рафинирования. Но есть еще один ингредиент, который следует учитывать: патока. Когда сок сахарного тростника или сахарной свеклы извлекается и нагревается, в результате получается коричневый сироп, называемый патокой. Белый сахар получают с помощью центрифуги для … Читать далее

Можете ли вы стоять на одной ноге в течение 10 секунд? Исследование связывает это с более длительным сроком службы

Давай, попробуй. Смотрите прямо перед собой, ставьте одну ногу за другой, а затем балансируйте на этой ноге. Вы упали менее чем за 10 секунд? Если это так, ваши дни могут быть сочтены — по крайней мере, так предполагают данные нового исследования, опубликованного онлайн на этой неделе в <a>British Journal of Sports Medicine</a>. Итак, если вы … Читать далее

Менструальный отпуск: идея, время которой пришло?

Когда китайский подросток Чжэн Циньвэнь вышла на корт во время Открытого чемпионата Франции в мае 2022 года, все складывалось в ее пользу. Чжэн только что выиграла первый сет в матче против польки Иги Святек, теннисистки № 1 среди женщин в мире, и была близка к крупной победе. Вместо того чтобы сразу перейти ко второму сету, … Читать далее

Должны ли все сделать прививку от оспы обезьян?

1. Какие существуют доступные вакцины против оспы обезьян? В настоящее время в США одобрены две вакцины, которые могут обеспечить защиту от оспы обезьян: вакцина Jynneos, известная в Европе как Imvamune / Imvanex, и ACAM2000, более старая вакцина против оспы. Вакцина Jynneos производится небольшой компанией Bavarian Nordic в Дании. Вакцина предназначена для профилактики оспы и оспы обезьян у взрослых в возрасте 18 … Читать далее

Ультраобработанные продукты могут увеличить воспаление, риск хронических заболеваний

В таких странах, как Великобритания, США и Канада, на ультраобработанные продукты в настоящее время приходится <a>50 и более процентов</a> потребляемых калорий. Это вызывает беспокойство, учитывая, что эти продукты были связаны с целым рядом различных состояний здоровья, включая повышенный риск <a>ожирения</a> и различных хронических заболеваний, таких как сердечно-<a>сосудистые заболевания</a> и <a>слабоумие</a>. Ультраобработанные пищевые продукты представляют собой … Читать далее

6 полезных применений гамамелиса

Почти все в гамамелисе необычно, от его названия до сезона цветения и разнообразного использования. Гамамелис — это высокий округлый кустарник с узловатыми ветвями, который может достигать <a>20 футов (6,1 метра) в высоту</a> и до 20 футов в ширину. Три местных вида Северной Америки имеют зеленые листья весной и летом, а затем распускаются поздней осенью, когда … Читать далее