Лучший чай для похудения — согласно науке

Казалось бы, у чая больше преимуществ, чем просто то, что он полезнее кофе. Исследования показывают, что употребление чая также может ускорить обмен веществ, бороться с диабетом / болезнями сердца и способствовать снижению веса. В этой статье мы определим, можно ли доверять ‘чаю для похудения». Что еще более важно, мы найдем лучший чай для похудения среди множества доступных … Читать далее

17 признаков того, что он чувствует себя виноватым за то, что причинил вам боль

Вина или чувство вины — это наш ответ на осознание того, что наше действие было морально неправильным и что мы несем ответственность за последствия этого действия. – Янез Юхант и Боян Жалец Вас сильно подвел или обидел мужчина? Теперь вам интересно, что будет дальше, и вам, вероятно, также интересно, сожалеет ли он о том, как … Читать далее

Erik B & Rakim

Хотя у них никогда не было хита в мейнстриме, Eric B. и Rakim были почти повсеместно признаны лучшей командой DJ / MC во всем хип-хопе во время золотого века рэпа в конце 1980-х годов. Химия дуэта превосходна, и они также представили каждое свое искусство в своих соответствующих навыках. Раким возглавил фан-опросы как величайший MC всех времен, и … Читать далее

Фенаомен тринировок высокогорья: почему оно так важно?

Тренировки в условиях высокогорья давно привлекают внимание спортсменов, тренеров и учёных благодаря своей уникальной способности улучшать физическую выносливость и общий уровень спортивных достижений. Высокогорье, как правило, определяется как местность, находящаяся на высоте более 2000 метров над уровнем моря. В таких условиях воздух разряжен, и содержание кислорода значительно ниже, чем на уровне моря, что создаёт своеобразную … Читать далее

Мини-кексы Калгари — сладкая новинка в вашем меню

Каждый из нас любит кексы. Кто-то предпочитает шоколадный вкус, а кто-то ириски или клубнику. Вкусы могут быть разными, но что никогда не меняется, так это изюминка самых вкусных и сливочных мини-кексов в Калгари. Сегодня никого не удивит, если на свадьбу или день рождения в качестве десерта добавят приготовленные на заказ торты таких сортов. Мини-кексы «Калгари» … Читать далее

Как покрасить светильник

Вы хотите добавить новый элемент в стиль вашей комнаты? Покраска светильников может быть простым и недорогим способом сделать именно это. Независимо от того, ищете ли вы яркую центральную деталь или просто хотите воплотить в жизнь блюз в стиле “старый латунный светильник”, покраска — один из самых простых проектов по освещению своими руками. С помощью всего … Читать далее

Питание после тренировки для похудения и фитнеса

Не так важно, насколько усердно вы тренируетесь, важно то, насколько хорошо вы “заправляете” свое тело после тренировки. Чтобы получить желаемые результаты от тренировок — будь то рельефное, подтянутое тело, к которому вы стремитесь, или ваша цель — стать стройнее и сильнее, — важно то, что вы едите после тренировки, и это может оказать серьезное влияние на ваши … Читать далее