Erik B & Rakim

Хотя у них никогда не было хита в мейнстриме, Eric B. и Rakim были почти повсеместно признаны лучшей командой DJ / MC во всем хип-хопе во время золотого века рэпа в конце 1980-х годов. Химия дуэта превосходна, и они также представили каждое свое искусство в своих соответствующих навыках. Раким возглавил фан-опросы как величайший MC всех времен, и … Читать далее

Фенаомен тринировок высокогорья: почему оно так важно?

Тренировки в условиях высокогорья давно привлекают внимание спортсменов, тренеров и учёных благодаря своей уникальной способности улучшать физическую выносливость и общий уровень спортивных достижений. Высокогорье, как правило, определяется как местность, находящаяся на высоте более 2000 метров над уровнем моря. В таких условиях воздух разряжен, и содержание кислорода значительно ниже, чем на уровне моря, что создаёт своеобразную … Читать далее

Мини-кексы Калгари — сладкая новинка в вашем меню

Каждый из нас любит кексы. Кто-то предпочитает шоколадный вкус, а кто-то ириски или клубнику. Вкусы могут быть разными, но что никогда не меняется, так это изюминка самых вкусных и сливочных мини-кексов в Калгари. Сегодня никого не удивит, если на свадьбу или день рождения в качестве десерта добавят приготовленные на заказ торты таких сортов. Мини-кексы «Калгари» … Читать далее

Как покрасить светильник

Вы хотите добавить новый элемент в стиль вашей комнаты? Покраска светильников может быть простым и недорогим способом сделать именно это. Независимо от того, ищете ли вы яркую центральную деталь или просто хотите воплотить в жизнь блюз в стиле “старый латунный светильник”, покраска — один из самых простых проектов по освещению своими руками. С помощью всего … Читать далее

Питание после тренировки для похудения и фитнеса

Не так важно, насколько усердно вы тренируетесь, важно то, насколько хорошо вы “заправляете” свое тело после тренировки. Чтобы получить желаемые результаты от тренировок — будь то рельефное, подтянутое тело, к которому вы стремитесь, или ваша цель — стать стройнее и сильнее, — важно то, что вы едите после тренировки, и это может оказать серьезное влияние на ваши … Читать далее

Идеи освещения кухни и столовой для повышения производительности и душевного спокойствия

Ваша кухня и столовая, вероятно, являются двумя наиболее часто используемыми помещениями в доме. Естественно, вы захотите, чтобы в этих комнатах был правильный уровень освещенности, чтобы повысить производительность и обеспечить вам душевное спокойствие. Существует несколько различных типов освещения, которые вы можете использовать в своих интересах, и это краткое руководство даст вам несколько идей. Подвесное освещение Подвесные … Читать далее

Национальный парк Крюгера: исследуем великолепие природы

Национальный парк Крюгера, расположенный в Южной Африке, является всемирно известным заповедником дикой природы, который предлагает посетителям возможность погрузиться в первозданную красоту дикой природы Африки. Этот знаменитый национальный парк, занимающий впечатляющую территорию площадью более 19 000 квадратных километров, является не только убежищем для невероятного разнообразия флоры и фауны, но и свидетельством приверженности страны сохранению природы и … Читать далее