Почему нам нужны продукты с пребиотиками: что следует включить в рацион

Продукты, содержащие пребиотики, обеспечивают  рост здоровых микроорганизмов в кишечнике и регулируют пищеварение. Научно установлено: большая часть иммунных клеток сконцентрирована в кишечнике, поэтому от его состояния зависят почти все функции организма – кишечный микробиом определяет наше настроение, самочувствие и общее состояние здоровья. Именно для его поддержания нам нужны продукты с пребиотиками – они обеспечивают пищей здоровые кишечные …

Почему велосипедистам нужно регулярно вставать на педали

Увлекающиеся велосипедом мужчины должны время от времени приподниматься с сиденья и вставать на педали, как установили исследователи из Медицинского университета Вроцлава в Польше. Это связано с необходимостью избегать длительного давления на гениталии.  Велосипед относится к числу популярных и очень полезных инструментов физических нагрузок, он обладает множеством преимуществ, одним из самых очевидных из которых является укрепление …

Терапевт Харлов: привычка пить чай с десертом подрывает здоровье

По словам врача-терапевта, гастроэнтеролога Никиты Харлова, чаепитие в сопровождении сладкого является опасной для здоровья привычкой, десерты не должны употребляться на регулярной основе. «Привычка пить чай со сладостями может приводить к развитию хронических инфекционных заболеваний», — заявил в интервью терапевт и гастроэнтеролог Никита Харлов. Врач объяснил, что разнообразные десерты специфическим образом влияют на состояние кишечной микробиоты. …

Пять летних напитков помогут улучшить самочувствие гипертоникам

Летом, людям, страдающим гипертонией, стоит обратить внимание на лимонный сок, зеленый чай, воду и другие напитки. Лимонный сок. Употребление цитрусовых в целом  позитивно сказывается на состоянии сосудов и полезно людям с гипертоний – об этом сообщили в интервью Express Health нутрициологи Лисси и Тэмми Лакатос. «Важный компонент цитрусовых – витамин С – способствует разжижению крови, что …

Боли в животе, которые женщины не должны игнорировать

Женщины страдают от болей в животе статистически чаще мужчин – эти ощущения могут быть жалящими, коликообразными или тянущими и ощущаться в разных участках. Большинство женщин могут достаточно хорошо классифицировать болевые симптомы и знать, например, является ли их дискомфорт следствием овуляции или менструации. Но у женщин бывают и такие боли в животе, которые не связаны с …

Онкология: врач назвал тихие изменения и симптомы на коже

Рак — это смертельное заболевание, и каждый второй человек, по прогнозам, столкнется с этим заболеванием в какой-то момент своей жизни. Рак кожи, например, по прогнозам, вырастет на семь процентов в следующем десятилетии или около того. «В то время как регулярное картирование родинок очень распространено в других частях мира, многие британцы просто игнорируют изменения на своей коже. …

Названы причины, по которым еще не был диагностирован ковид

Какие причины могут объяснять то, что есть люди, которым еще ни разу с начала пандемии не диагностировался ковида? На этот вопрос подробно ответила в интервью биолог Тара Херст, преподаватель Бирмингемского городского университета. «Некоторые люди говорят, что у них никогда не было коронавирусной инфекции, но есть и те, кто болел уже несколько раз. Почему так происходит …

Факторы, из-за которых вы пахнете «вкуснее» для комаров

Лето в самом разгаре, солнечные ожоги — не единственная неприятная проблема с кожей, которая может возникнуть. Многие могут быть восприимчивы к зудящим укусам комаров и даже к аллергическим реакциям. Исследования выявили вирусы, которые могут сделать ваш запах «вкуснее» для насекомых. Что еще хуже, комары могут даже передать их следующей жертве. От цвета вашей одежды до вашего запаха, кажется, есть …

Высокое давление: врач назвал две фрукта и две травы, которые могут снизить ваши показатели

Травы в основном используются для придания вкуса блюдам, каждая из которых привносит в еду свой неповторимый вкус. Тем не менее, они могут иметь и пользу для здоровья. А некоторые могут даже помочь предотвратить потенциально смертельные состояния. Высокое давление увеличивает риск серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты. Также известная как гипертония, это означает, что давление в ваших кровеносных сосудах необычно …

Высокое давление: лекарства и витамины в растворимой форме опасны для гипертоников

Высокое кровяное давление часто является прямой реакцией на неверные решения в отношении образа жизни, причем худшим виновником является потребление соли. Хотя может показаться, что решить эту проблему достаточно просто, соль может проникнуть в якобы полезные продукты.  По словам диетолога Василисы Пономаревой, растворимые таблетки являются основным нарушителем.Растворимая таблетка — это таблетка, предназначенная для растворения в воде перед проглатыванием. …

Яндекс.Метрика