Почему нам нужны продукты с пребиотиками: что следует включить в рацион
Продукты, содержащие пребиотики, обеспечивают рост здоровых микроорганизмов в кишечнике и регулируют пищеварение. Научно установлено: большая часть иммунных клеток сконцентрирована в кишечнике, поэтому от его состояния зависят почти все функции организма – кишечный микробиом определяет наше настроение, самочувствие и общее состояние здоровья. Именно для его поддержания нам нужны продукты с пребиотиками – они обеспечивают пищей здоровые кишечные …