Полезные альтернативы молоку

Молоко — от утренних хлопьев до стакана перед сном — является основным продуктом в рационе многих людей. Несмотря на его популярность, многие люди не могут употреблять коровье молоко из-за непереносимости лактозы, аллергии на молоко и диетических ограничений. Многие другие могут исключить молочные продукты из своего рациона из-за личных предпочтений или этических соображений. К счастью, существует масса полезных немолочных … Читать далее

Польза кокосового молока для здоровья

Нам нравится находить альтернативы и выбирать в жизни, и мы понимаем, что многим людям полезно узнать о полезных альтернативах молоку из-за диетических ограничений или просто личного выбора. Кокосовое молоко — это густая жидкость со сливками, приготовленная из мякоти зрелых кокосовых орехов, которая является хорошей альтернативой молочным продуктам, потому что она легко усваивается организмом, проста в приготовлении … Читать далее