Возможно, вы слышали, как знаменитости рассказывали о терапии красным светом, или видели рекламу устройств, излучающих красный свет. Противоречивая лечебная практика терапии красным светом используется для лечения проблем с кожей и других заболеваний. Воздействие на кожу низкоинтенсивного красного и ближнего инфракрасного излучения облегчает заживление. Процесс безболезненный, неинвазивный и вообще не требует нагрева.
Красный свет повышает прочность митохондрий, вызывая метаболические изменения в клетках. По мере того, как митохондрии становятся более прочными, вырабатывается больше энергоносящего аденозинтрифосфата. Таким образом, клетки получают больше энергии для лучшей работы, самообновления и устранения повреждений.
Исследователи все еще изучают лечение, исследования публикуются, и дополнительная информация обсуждается в Интернете. Несмотря на это, нельзя игнорировать следующие преимущества терапии красным светом:
1. Уменьшение боли и воспаления
Терапия красным светом (RLT) — это безопасный и эффективный метод снятия боли и воспаления. Он способен проникать в мышцы и кости глубоко под кожу. Поскольку лечение красным светом стимулирует кровообращение в коже и других частях тела, оно также может снабжать кислородом и питательными веществами поврежденные ткани, способствуя заживлению. В свою очередь, это уменьшает боль, воспаление и окислительный стресс.
RLT эффективна при лечении широкого спектра воспалительных заболеваний, включая следующие:
- Остеоартрит – Те, кто страдал от остеоартрита коленного сустава, могут воспользоваться терапией красным светом. Эффект сохранялся до 12 недель после окончания лечения.
- Тендинит – Спортивные результаты и восстановление мышц могут быть улучшены с помощью лечения красным светом до и после тренировки. Это может быть связано со способностью лечения противодействовать окислительному повреждению, вызванному физическими нагрузками.
- Псориаз – Для тех, кто страдает псориазом легкой и умеренной степени тяжести, RLT является стандартным методом лечения. Однако для каждой разновидности этих состояний необходимы разные источники света, которые могут вызвать ожоги кожи или другие неприятные последствия.
- Синдром запястного канала – RLT может значительно облегчить боль в руках, вызванную синдромом запястного канала. Кроме того, она может повысить электрическую активность срединного нерва.
2. Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы
Здоровье сердечно-сосудистой системы также можно улучшить с помощью терапии красным светом. Красный свет стимулирует выработку оксида азота, ключевой сигнальной молекулы, критически важной для здоровья кровеносных сосудов. Эти молекулы помогают разрыхлить кровеносные сосуды, предотвращая образование в них тромбов. Это связано с тем, что оксид азота усиливает приток крови к поврежденным тканям. Кроме того, он защищает от окислительного стресса и регулирует кровяное давление, борясь со свободными радикалами.
3. Устранение прыщей
Кроме того, способность света проникать глубоко в кожу сделала RLT популярным средством для лечения акне. Когда вы подвергаете свои сальные железы воздействию красного света, он воздействует на сальные железы, которые отвечают за выделение и транспортировку кожного сала, масла, которое закупоривает поры и способствует образованию прыщей. В результате прыщи могут выглядеть лучше благодаря способности света уменьшать воспаление в сальных железах.
4. Уменьшение признаков старения
Белки в вашей коже, такие как коллаген, помогают сохранить ее упругой и эластичной. Хотя организм естественным образом вырабатывает коллаген, ряд факторов, таких как солнечный свет, курение, загрязнение окружающей среды и старение, снижают его выработку, что приводит к обвисанию и образованию морщин. Однако в одном исследовании участники, получавшие 30-минутную терапию красным светом два раза в неделю, наблюдали увеличение плотности коллагена и уменьшение морщин и шероховатости.
5. Способствует росту волос
Одной из наиболее распространенных генетических причин выпадения волос является андрогенная алопеция. Существует четкая закономерность выпадения волос, которая начинается над висками с обеих сторон. Постепенно линия роста волос начинает редеть, в конечном итоге принимая характерную форму буквы «М’. Однако терапия красным светом значительно увеличила количество волос у мужчин с андрогенной алопецией.
6. Улучшенное восстановление костей
Согласно исследованию, лечение деформаций костей лица возможно с помощью RLT. Его использование для лечения аномалий костей лица может ускорить процесс заживления. Исследователи обнаружили, что терапия также помогла уменьшить отек и дискомфорт во время процедуры.
Другие состояния
В дополнение к преимуществам, перечисленным выше, лечение красным светом также может использоваться для лечения следующих состояний:
- Герпетический герпес – Герпетические высыпания, обычно вызываемые вирусом простого герпеса, можно эффективно предотвратить и лечить с помощью терапии красным светом.
- Болезнь Альцгеймера – Наличие большого количества формальдегида в головном мозге связано с потерей памяти и окислительным стрессом. Однако терапия красным светом помогает расщеплять формальдегид и улучшать когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера легкой и умеренной степени тяжести.
- Тревога – Согласно исследованию, проведенному в 2019 году, у участников с генерализованным тревожным расстройством был более низкий уровень стресса после лечения красным светом. Кроме того, испытуемые смогли лучше спать после лечения.
- Сезонное аффективное расстройство – разновидность депрессии, вызванной сезонными изменениями, сезонное аффективное расстройство можно лечить с помощью терапии красным светом.
Риски
Поскольку нет правил о том, как долго или интенсивно следует применять терапию красным светом, вероятность того, что она может причинить вред, невелика. Кроме того, никто не знает, безопасно ли это лечение в долгосрочной перспективе.
Однако, если человек, использующий устройство, неопытен или проходит слишком интенсивное лечение, ему может грозить опасность нанесения вреда самому себе. Устройства RLT вызывают волдыри и ожоги у некоторых пользователей. Ожоги возникали, когда люди спали с включенным устройством, в то время как другие получали травмы, когда обрывались провода или устройство ржавело.
Кроме того, существует вероятность нанесения вреда вашим глазам. Несмотря на то, что терапия красным светом менее вредна для глаз, чем другие типы лазеров, пациентам рекомендуется надевать защитные очки во время лечения.
Наконец, вам следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием этого метода лечения, если вы беременны, страдаете диабетом или у вас чувствительная кожа.
Заключительные соображения
Вы, вероятно, видели рекламу оборудования для терапии красным светом или слышали упоминания о нем знаменитостей. Терапия красным светом — противоречивая лечебная процедура, которая используется для лечения множества медицинских заболеваний. Заживлению способствует воздействие на кожу низкоинтенсивного красного и ближнего инфракрасного света. Процедура безболезненна, неинвазивна и не требует нагревания.
По сути, красный свет может повысить прочность митохондрий, изменяя клеточный метаболизм. Укрепляя митохондрии, клетки получают больше аденозинтрифосфата (АТФ) для лучшей работы, регенерации и самовосстановления.
Несмотря на текущие исследования, опубликованные публикации и болтовню в Интернете, таковы преимущества и риски RLT.