Каждый год, когда приближается лето, мы все проходим через этот этап желания привести себя в форму и похудеть. Но как мы набираем весь этот лишний вес? Если вы придерживаетесь диеты из фастфуда и сладостей – это несложно. Но если вы пытаетесь быть здоровыми и следить за своим питанием круглый год, но все равно набираете вес, мы видим, как … Читать далее
Вы когда-нибудь думали, что такая простая вещь, как огурец, действительно может улучшить ваше здоровье? Фактически, пища, которую вы принимаете, может стать лекарством, если вы знаете о ее особых свойствах и сбалансированно сочетаете ее с другими продуктами. Огурцы полезны во многих отношениях, чем вы думаете: они богаты всевозможными витаминами; они обладают охлаждающим эффектом; они увлажняют кожу и поддерживают … Читать далее
Большинство людей восстанавливают, по крайней мере, часть, если не весь потерянный вес. Почему? Это во многом зависит от настроя человека на это, первоначальных и долгосрочных целей, тщательного планирования и дальновидности. Это также во многом связано с тем фактом, что средства массовой информации продолжают бомбардировать нас информацией о том, как нам нужно похудеть и как это сделать. Здесь много внимания … Читать далее
Многие из нас тренируются, чтобы привести в тонус проблемную зону, отрастить аппетитную попу или отказаться от мороженого Rocky Road, которое мы съели на выходных. Но мы не слишком часто задумываемся о пользе тренировок для ума, хотя их много. Вот лучшие способы, с помощью которых физические упражнения помогают вашему мозгу функционировать оптимально. 1. Тренировка улучшает память. Гиппокамп … Читать далее
Если вы одна из тех девушек, которые любят готовить косметические процедуры на скорую руку на своей кухне, то сегодня у вас счастливый день, потому что мы представляем вам одно из самых мощных косметических средств, которые уже есть у вас дома. Вот 7 удивительных преимуществ морской соли для красоты и способы, которыми вы можете использовать ее для … Читать далее
Попытки сбросить вес — это всегда своего рода вызов. Это то, что мы все пытаемся сделать в какой-то момент нашей жизни. И хотя общие правила похудения довольно хорошо известны (ешьте немного меньше и полезнее для здоровья и больше двигайтесь), секреты похудения в конкретных местах все еще являются предметом дискуссий. И хотя мы почти уверены, что определить, как уменьшить … Читать далее
Теперь, когда официально наступило лето и обстановка накаляется, пришло время готовиться к поездкам на пляж, приготовлению барбекю на заднем дворе и всем замечательным мероприятиям на свежем воздухе, которые делают лето таким увлекательным. Для многих женщин это означает короткие шорты, укороченные топы и вообще то, что кожа выглядит немного лучше, чем обычно, а значит, это также идеальное … Читать далее