-
Что такое прием пищи с ограничением по времени?
Прием пищи с ограничением по времени ограничивает не то, что вы можете съесть, а когда вы можете это съесть. Это означает, что вы сокращаете время приема пищи до меньшего количества часов в течение дня, чтобы обеспечить своему организму более длительные периоды отдыха как до, так и после сна. Конечно, нет правильного способа ограничить себя во времени…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию