Как контролировать чувство голода – 10 советов, чтобы перестать чувствовать себя голодным постоянно
Все мы хотим быть в хорошей физической форме и хорошо знаем, что для этого нам следует заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Но есть разница между знанием правильных вещей и их выполнением. От еды, особенно нездоровой, трудно отказаться. Всякий раз, когда нам скучно или нечего делать, мы думаем, что голодны, и в итоге съедаем все, что попадется под … Читать далее
