Записи с меткой «#Кофе»

Выяснилось, сколько кофе можно выпивать в день

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала дневную норму кофе. «Как правило, резких запретов не существует, 1−2 чашки кофе в день — не крепкий или с молоком — можно позволить. Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин — употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела. Это значит, что при массе тела 70 кг можно себе позволить не более 210 мг кофеина, то есть не более 5−6 чашек …

Яндекс.Метрика