кофеин

6 Симптомов, которые вы можете испытывать, если у вас зависимость от кофеина

от

Все полезные продукты следует употреблять в умеренных количествах… что может быть непросто, когда речь заходит о чем-то, что дает прилив энергии, когда это необходимо! Однако есть несколько причин отказаться от кофеина, особенно если у организма развилась зависимость от его стимуляции. Потребление кофеина может вызывать у вас неприятные побочные эффекты… итак, вы решили отказаться от кофе, чая с кофеином и газированных напитков … Читать далее

Топ-10 самых полезных источников кофеина

от

Усилитель тренировки. Усилитель энергии. Спасает жизнь. Миллионы людей полагаются на кофеин, чтобы ориентироваться в безумии современной жизни. Но напитки с кофеином могут быть мощным союзником или вашим злейшим врагом, в зависимости от того, как вы получаете кайф. Газировка и энергетические напитки богаты калориями и вредными химическими веществами. Они определенно не являются рекомендуемыми источниками кофеина. Но не бойтесь, любители кофеина: есть способы получить … Читать далее

Как пережить рабочий день без кофеина

от

Многие из нас виноваты в том, что потребляют слишком много кофеина, но многим из нас он может казаться необходимым в течение рабочего дня. Независимо от того, являетесь ли вы любителем латте, капельного кофе или эспрессо, кофе — это средство справиться с ситуацией с 9 до 5, особенно после пандемии, когда многим людям приходится работать из дома, … Читать далее