-
Помогает ли светотерапия при угревой сыпи?
Высококачественная и эффективная светотерапия в основном используется для лечения вспышек акне легкой и тяжелой степени. Терапия красным и синим светом — это термины, используемые для описания конкретной формы терапии ярким светом. Оба этих цветных источника света имеют разные цели для их лечения. Специализированная светотерапия используется для лечения поражений от акне, особенно вызванных воспалением или бактериями. Однако какого-либо конкретного…
-
Хроническая усталость у женщин: почему это так часто и как ее диагностировать?
Когда большинство людей думают о хронической усталости, они представляют мужчину с опущенной головой, изо всех сил пытающегося пережить день. Однако синдром хронической усталости (СХУ) гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. При заместительной гормональной терапии. мы обсудим симптомы СХУ у женщин, их диагностику и некоторые варианты лечения. Что такое усталость и чем она отличается от хронической усталости? Усталость…
-
Я не могу взять выходной из-за расстройства пищевого поведения
Я извлекла так много важных уроков и открытий в ходе моего бесконечного исцеления от анорексии, но одно выделяется среди других: я не могу взять отгул от лечения расстройства пищевого поведения (ЭД). Иногда мне этого хочется, конечно. Иногда я убежден, что с тех пор, как моя жизнь подвергалась риску, прошло достаточно времени — или у меня достаточно…
-
Преодоление страха для более яркого восприятия жизни
Страх — это эмоция, которую я привык рассматривать в негативном свете. Однако понимание того, как страх влияет на мое эмоциональное состояние, помогло мне использовать его силу в своих интересах. В определенных ситуациях преодоление страха помогает мне достигать своих целей, способствуя чувству выполненного долга, счастью и более яркому жизненному опыту. Учимся преодолевать страх Хотя в целом мы можем…
-
Примите перемены в трезвости с чрезвычайной мягкостью
Две недели назад я приступил к масштабным изменениям в жизни. Переезд из города, где я протрезвел, чтобы начать новую главу, перевернул мой мир с ног на голову. Мне пришлось столкнуться со своим страхом перемен и расстаться с людьми, местами и вещами, которые удерживали меня на земле в течение трех лет. Моя зона комфорта была разрушена, что вынудило меня начать все заново.…
-
3 вещи, о которых я не догадывался, были тревожным поведением
Поскольку я вырос с ярлыком застенчивый, а не тревожный, есть много вещей, о которых я не подозревал, что я делаю из-за беспокойства, и никто никогда не признавал их тревожным поведением. Мне потребовалось прочитать о них где-то в другом месте или услышать, как кто-то другой произносит их, чтобы лампочка погасла. Вещи, которые я обнаружил, были тревожным поведением Позвольте…
-
Как выжить одинокому человеку с биполярным расстройством
Если вы одинокий человек с биполярным расстройством, выжить может быть непросто. В прошлый раз я описал, почему это происходит, в статье о одиночестве с биполярным расстройством, но на этот раз я сосредотачиваюсь на том, чтобы успешно справляться с одиночеством с биполярным расстройством. Как выжить одинокому человеку с биполярным расстройством Есть много методов, которые я использую, чтобы…
-
Мое расстройство пищевого поведения зависит от избирательной памяти
Мое расстройство пищевого поведения зависит от избирательной памяти, чтобы поддерживать строгую опору в моей жизни. Выборочные воспоминания заманчивы и неотразимы. Они также могут быть довольно опасными. На самом деле, как я пришел к пониманию, наличие избирательной памяти часто является разницей между постоянными успехами в выздоровлении или свободным падением обратно в цикл рецидива. Что я имею в…
-
Шизофрения, голоса и суицидальные мысли
Для меня психоз включает в себя слуховые галлюцинации (слышание голосов и звуков) и является наиболее опасной частью моей болезни. В последний раз, когда я обращался в отделение неотложной помощи по поводу симптомов психоза, врач спросил меня, слышу ли я голоса, и когда я ответил, что слышу, он задал важный вопрос: «Вы делаете то, что вам говорят голоса?» И,…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию